有效教学行为是教师为迅速达到既定教学目标，达到更好效果而实施的行为。教学有没有效益，并不是指教师在规定时间内有没有教完教学内容或教得认真不认真，而是指学生有没有学到什么或者学得好不好。如果学生不想学或者学了之后收获甚微，即使老师教得很辛苦，也仍属无效或低效教学；同样学生学得很辛苦，又没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。物理是普通高中的一门基础课程，它有助于学生提高基本的物理知识与技能，体验科学探究过程，了解科学研究方法，增强创新意识和实践能力，为终身发展，形成科学世界观和科学价值观打下基础。另外我们要注意到，高中是学生提高学习能力、思维能力的黄金时期，高中生的理性思维能力正在不断加强，自我控制能力也在不断提高，而这些都离不开老师的科学训练和正确引导。
　　具体到高中物理课堂教学中，主要可以从以下几个方面来提高教学效率。
　　1.指导学生“实验探索”，体会学习的乐趣
　　教科书中呈现的知识，通常是科学家们早已发现，已形成定论的知识，固然学生在学习时并不是去寻求人类尚未知晓的事物或联系，但它不会消极被动地接受教育者所灌输的一切，把自己当成接受知识的容器，而会以自己的认识基础、心理状态为依据，有选择地吸收外部输入的各种信息，教学艺术的“基调”就在于找准学生心理状态的“固有频率”，使教学信息收发达到同步，激起学生情感的“共鸣”。同时，物理知识的学习过程，应是一个学生自己思考，亲自获得知识的探索过程，从这一意义上看，学习活动不仅是由认知和情感共同参与的过程，而且是一个知识“再发现”或“重新发现”的过程。“实验探索”可以提高学习兴趣，在这一过程中，教师应处于主导地位，精心备课，设计合理的教学程序，引导学生去探索知识，学生应处在探索知识的主体地位上，教师应让学生动眼、动手、动脑、动口，积极主动、生动活泼地学习。要克服传统教学中教师讲得过多，统得过死的弊端，使学生完全置身于物理环境中学习物理。
　　2.撰写教学日记
　　教学日记是教师积极、主动地对自己教学活动中具有教育价值的各种经验，以及在此基础上所进行的批判性的理解和认识，予以真实的书面记录和描写，作为完善教案、改进教学、总结经验和探索规律的根据。通过书写教学日记可以不断更新教育观念，改进教学工作，促进自身专业发展。教学日记没有固定的格式和要求，教师可按自己喜欢的方式及感兴趣的内容予以记录，自由展示自己的撰写风格和特色。比较常见的教学日记形式有：点评式、提纲式、专项式、随笔式等，教学日记的内容可以包括：教学中的成功或不足、教学中的灵感闪光点、学生在学习过程中的困惑和学生的创造性见解、教学中的改革创新等。写教学日记，能使教师在以后的教学中扬长避短，与时俱进，是提高自身教学水平，优化课堂教学的行之有效的办法。
　　3.开展教师间的交流讨论
　　撰写教学日记比较侧重教师个体单独进行，即教师主要是通过自我观察、自我监控，自我评价来进行自我反思，相对来说，具有一定的封闭性和局限性，毕竟单纯的内省反思活动，往往比较模糊、难以深入，而且容易囿于自我，因此，需要跳出自我，加强与同事间诚挚的交流对话。因为反思活动不仅仅是一种个体行为，它更需要群体的支持。他山之石，可以攻玉，和同事进行真诚的对话，不仅可以使自己的思维更加清晰，而且来自交流对象的反馈往往会激起自己更深入地思考，激发自己更多的创意和思路。教师个体可以中心发言人的形式，将自己对某一问题的思考与解决过程展现给小组的其他成员，在充分交流、相互请问的基础上，反观自己的意识与行为，重新审视“我”的教学行为，进而提高自己教学监控能力，使自己和他人在互补共生中不断成长。
　　4.要培养学生主动获取并理解科学知识的能力
　　学习物理不能只记住一些物理概念、原理，或只能应付课本上的一些难题，怎样才能让学生主动获取科学完整的物理学知识体系呢？探究式教学为学生提供了较好的平台。教师可通过设置挑战性的问题，提供必要的背景，演示生动的实验，设置简化的模型等，让学生在自由、宽松的氛围中走进物理世界，在愉悦的环境下通过独立思考或合作学习等方式获取物理知识。譬如在学习“白光是复色光”这一知识点时，可以向学生提出这样的探究问题：白光通过棱镜后形成的光谱是棱镜本身产生的，还是白光本身就是由七种单色组成的？棱镜的作用是什么？学生在探究中不仅理解了复色光的概念，同时探究的过程与结果使他们感到了学习的快乐。
　　5.规范的例题讲解必不可少
　　有实验、有课件，有故事，有探究活动，有基础知识的讲解，这样的物理课堂就完整了吗？其实不然。高中物理的难点主要就在于这是一门思考性、逻辑性很强的学科，学生逻辑思维能力培养的落脚点在于解决物理问题。高中学生物理解题能力的培养，需要老师在课堂上做多次示范。若教师不及时有效地引导，大部分高中生解物理题时就会比较盲目。做对了，他很开心；做错了，他不知道错在哪里。常常表现为在课堂上听得懂，课后作业却做不了。因而教师在物理课堂教学的过程中亲自示范解题的时候，一定要特别注意规范性。
　　比如：解决高中物理问题的一般步骤是四步：第一步明确研究对象，第二步分析研究对象的受力及运动情况，第三步列基本物理方程，第四步求解作答（检查）。这中间的每一步都是至关重要的，切忌跳步。比如看起来不起眼的第一步明确研究对象，这是每一个刚进高中接触物理的同学很容易忽视的一步。若忽视了这一步，在高中物理《力》这一章的学习中就会到处碰壁，稍微复杂一点的受力情况分析离开了“明确研究对象”。在此，很有必要强调第三步：“列基本的物理方程”。在很多初学高中物理的同学心目中，求解物理题的目的好像就是得到最后正确的结论。其实这种想法是很不正确的，物理的目的偏重于“理”，而不是数字。什么才是“理”的最好表现呢？那就是基本的物理方程。注意，方程必须是基本的物理方程，而不是变形公式或其他推导公式。而这些也正是高考中所强调的。
　　强调规范，是为了少走弯路，明确方向，是为了顺利前进，因而物理教师对学生规范解题的训练是保证物理课堂真正有效的关键一环。