论文部分内容阅读
日常生活中，不少孩子会突然之间出现一些怪异行为，比如哭闹不止、动不动就发脾气、固执己见、撒谎、打人、偷窃等，更让父母烦恼的是，无论怎么分析，就是找不到原因。其实，孩子的怪异行为只是冰山一角，内心的情绪障碍才是根本原因。
判若两人的孩子
4岁的庆庆是个聪明可爱的小女孩，幼儿园的老师和小朋友都喜欢她，所以庆庆每天去幼儿园都欢天喜地的。可是有一天，庆庆一反常态，闹着不想去幼儿园。老师告诉庆庆妈，庆庆对幼儿园有抵触情绪，是因为连着两次在小组游戏对抗赛中败北。庆庆妈连哄带劝，教庆庆“胜败乃兵家常事”的道理，一再告诉庆庆，游戏不可太当真，重在参与。庆庆情绪好转了些，但从那以后，三天两头不高兴，磨磨蹭蹭不肯去幼儿园。庆庆妈发愁了：“这孩子怎么这么脆弱呢？一点小风雨都经不起！”
7岁的小北是个体格结实的男孩，上小学一年级。别看他长得人高马大，内心却不够强大，在学校碰到点不顺心的事就哭，老师过来劝慰，他就一头扎到老师怀里，惹得全班大笑。小北的爸爸感觉儿子有点女孩子气，没少教训他，还利用假期把他送到训练营去接受挫折教育，但没过两天就把他接了回来，因为训练营的老师实在受不了，小北动不动就哭，像个三四岁的孩子。小北的爸爸束手无策，说：“这孩子该不是得了什么病吧？性情像个女孩，不，像个三四岁的女孩。为什么他长不大呢？”
铭昊是一名高二男生，性格内向，平时沉默寡言，但他是名副其实的学霸，是同学们的追赶目标，也是老师的宠儿。可是谁也想不到，突然有一天他说学习没意思，不再交作业了。老师找他谈话，希望他排除干扰，重整旗鼓，家长也给他施加了很大的压力，甚至带他去建筑工地参观，说不好好学习将来只能当卖力气的农民工。铭昊不为所动，也不向老师和家长说明原因，就是不再用功学习。不久后，铭昊在超市行窃被捉。铭昊妈大惑不解：“昨天还是尖子生，今天就变成了问题少年，这中间到底发生了什么？”
孩子为什么突然之间判若两人？对孩子怪异行为的矫正为什么收效甚微？原因是没有找到真正的原因，治标不治本当然收不到理想效果。
情绪障碍是病根
孩子突然之间判若两人，出现莫名其妙的怪异行为，往往是情绪障碍的外在反映。对孩子的此类表现，家长的容忍、批评教育都不可能管用，只有增强孩子调节情绪的能力，怪异行为才可能悄然消失。
每个人都难免有情绪困扰，有情绪困扰常常是因为内在需求没有得到满足，遇到挫折或压力过大的情况，负面情绪便会突然爆发。中小学生自制力较差，这种时候很容易出现异常行为，只有到20岁以后，大脑前额叶发育成熟，他们才能具备调节情绪的能力，不会再出现冲动的反应。另一方面，孩子往往不善于表达自己的需求，或者有情绪问题不被父母重视，只好长期压制在心里，于是调节情绪的能力停留在幼稚阶段，用原始的哭闹或肢体动作来表达。所以，关注孩子的情绪变化是父母义不容辞的责任。
3岁以前的幼儿，原始情绪可分为正向情绪（如高兴等）和负向情绪（如生气、难过、害怕等）。随着年龄的增长以及经验的增多，孩子慢慢会发展出一些社会化的情绪，如喜悦、幸福、紧张、嫉妒等。因此，父母首先应该观察孩子在生活中是否有不同的情绪表现出来，或是对于不同的情绪是否会有不同的行为、表情来表达。孩子上学以后，如果孩子所感受和表达的情绪仍停留在原始的状态，像个三四岁的孩子，如高兴就拍手、大笑，生气、不高兴就哭闹、摔东西或找妈妈，父母就要警惕了，因为孩子的情绪发展和表达与他的年龄不相称，显得较为幼稚。上文提到的小北就属于这种情况。
除了孩子的情绪发展是否正常以外，父母还要关注孩子的行为是否有外向性问题。所谓外向性问题，是指攻击、破坏、违规等个人无力控制且对外界有干扰的行为问题。研究发现，很多小学生可能在焦虑、压力大、忧郁、失望时会出现外向性的行为问题。相反，有些孩子表达情绪的方式比较隐忍，不会干扰他人，甚至只有在安全的环境中才爆发，往往被父母忽略。这些内向性的问题表现方式可能是沉默、退缩、被动的拒绝，甚至是自我孤立。上文提到的庆庆就是这种情况。
研究证实，父母比较容易注意到外向性的问题，可以在早期就介入，而内向性问题比较容易被忽略，所以一旦变成被注意到的问题，通常状况已经比较严重了。比如上文提到的铭昊，长期被父母严格教育，尽管他表现优秀，但他对于失败的恐惧，以及心理压力过大，使他对学习产生了厌烦、退缩。加上他性格内向，不善于表达，使父母错失了最佳的介入时机，当他表现出撒谎、偷窃等怪异行为时，再矫正情绪问题已经很难了。
有些成人有莫名其妙的偷窃欲、恋物狂甚至强迫症等，根本原因正是童年时内向情绪的压抑，以及长年的问题未被及时发现和矫正所致。这样的问题累积到青春期或成人，以其他症状显现，处理起来就会费时又效果不佳。所以，情绪问题只是冰山的一角，真正的问题是调节情绪的能力发展迟缓、内向情绪不当的表达且被忽视。由此可见，关注孩子的情绪问题，及时引导孩子表达情绪，正确矫正孩子的负向情绪，应该成为家庭教育的重点。
情绪表达须训练
培养孩子自我调节情绪的能力，父母可以从以下三个方面入手：
第一，训练孩子的口头表达能力。
父母首先要了解孩子的智力水平、口头表达能力和人际互动能力是否大致跟同龄孩子处于同一水平。因为智力水平和口头表达能力会影响孩子对于环境的了解，也影响孩子对情绪概念的理解和正确表达情绪的方式。如果孩子是属于智力水平、口头表达能力和人际互动能力较差的，出现情绪障碍几乎是必然的。
针对这种情况，建议父母在日常生活中经常向孩子示范在各种情境中正确、多元的情绪表达方式。比如，妈妈看到孩子又犯错了，可以直接说出来：“你又做错了，让妈妈很伤心，好像是妈妈教不好。妈妈不想再说了，你自己先想想错在哪里？”“你这么大声吵，让妈妈心很烦，我不想说话了，我等一下再帮你。”经常明白地示范说明情境、个人心情、情绪表达的行为这三者的关系。情境就是“你又做错”“你这么大声吵”，心情就是“妈妈伤心”“妈妈心烦”，结果就是“妈妈不想再说了”“不想说话”。也可以用上述句式，对号入座孩子的表现，让孩子了解自己的情绪和行为的关系，最好教孩子学会用上述句式表达自己的情绪。这样的训练可以帮助孩子渐渐学会如何适当地表达情绪。
此外，父母要注意观察，孩子表达情绪的不当行为是否被鼓励。很多家长常因受不了孩子的吵闹而做出让步，这就是错误地鼓励孩子的不当行为。如果父母或周围的人不停止这种错误的鼓励，很难改善孩子的情绪困扰。
第二，根据孩子的先天气质制订对策。
除了能力之外，孩子的气质也可能影响情绪表达。心理学研究证实，每个孩子的气质有九个向度：活动性、规律性、趋避性、适应度、反应强度、情绪本质、坚持度、注意力分散度、反应阈等。有些孩子比较开朗，有些孩子比较忧郁，有些孩子比较固执，有些孩子没有主见，有些孩子反应慢，有些孩子有一点情绪就大惊小怪，父母要区别对待。孩子的气质不一样，情绪的表现方式也不同，如果父母借用别人的经验，或根据家庭教育书籍所说的一般性方法应对，有可能不被孩子接受，甚至错过最佳的介入时机。
第三，营造情绪表达的家庭学习环境。
家庭是一个心理环境，也会影响孩子的情绪。有些父母本身有负性情绪，或因工作压力过大，或因夫妻关系不睦，经常在家里情绪失控；有些父母对于情绪、冲突的处理方式不妥，采取哭闹、打骂、威胁等不成熟的方式。因此，父母看到孩子有情绪问题时，不妨检查一下自己是否也有类似的情绪表达方式，如果有的话，孩子的问题也仅是如镜子般反映出家里的问题。这时候，与其处理孩子的情绪问题，不如先改变父母表达情绪的方式，如果父母面临压力、挫折、冲突，可以用比较成熟的方式处理，就可以减轻孩子所受到的伤害，也不会助长孩子的情绪困扰。
日常生活中，父母可以利用故事书、戏剧、生活事件与孩子讨论不同角色的不同观点，让孩子学习如何从不同角度看问题。父母也应利用机会，示范如何正确地表达情绪。如好朋友不愿意借给你玩具，父母可以跟孩子扮演自己和好友等不同的角色，去思考这个问题。如果父母经常把家里的客厅当成剧场，经常做这种训练，孩子就有机会学到以不同角色的立场和从不同角度看问题，调节情绪的能力便会慢慢增强，怪异行为自然会减少，甚至销声匿迹。
判若两人的孩子
4岁的庆庆是个聪明可爱的小女孩，幼儿园的老师和小朋友都喜欢她，所以庆庆每天去幼儿园都欢天喜地的。可是有一天，庆庆一反常态，闹着不想去幼儿园。老师告诉庆庆妈，庆庆对幼儿园有抵触情绪，是因为连着两次在小组游戏对抗赛中败北。庆庆妈连哄带劝，教庆庆“胜败乃兵家常事”的道理，一再告诉庆庆，游戏不可太当真，重在参与。庆庆情绪好转了些，但从那以后，三天两头不高兴，磨磨蹭蹭不肯去幼儿园。庆庆妈发愁了：“这孩子怎么这么脆弱呢？一点小风雨都经不起！”
7岁的小北是个体格结实的男孩，上小学一年级。别看他长得人高马大，内心却不够强大，在学校碰到点不顺心的事就哭，老师过来劝慰，他就一头扎到老师怀里，惹得全班大笑。小北的爸爸感觉儿子有点女孩子气，没少教训他，还利用假期把他送到训练营去接受挫折教育，但没过两天就把他接了回来，因为训练营的老师实在受不了，小北动不动就哭，像个三四岁的孩子。小北的爸爸束手无策，说：“这孩子该不是得了什么病吧？性情像个女孩，不，像个三四岁的女孩。为什么他长不大呢？”
铭昊是一名高二男生，性格内向，平时沉默寡言，但他是名副其实的学霸，是同学们的追赶目标，也是老师的宠儿。可是谁也想不到，突然有一天他说学习没意思，不再交作业了。老师找他谈话，希望他排除干扰，重整旗鼓，家长也给他施加了很大的压力，甚至带他去建筑工地参观，说不好好学习将来只能当卖力气的农民工。铭昊不为所动，也不向老师和家长说明原因，就是不再用功学习。不久后，铭昊在超市行窃被捉。铭昊妈大惑不解：“昨天还是尖子生，今天就变成了问题少年，这中间到底发生了什么？”
孩子为什么突然之间判若两人？对孩子怪异行为的矫正为什么收效甚微？原因是没有找到真正的原因，治标不治本当然收不到理想效果。
情绪障碍是病根
孩子突然之间判若两人，出现莫名其妙的怪异行为，往往是情绪障碍的外在反映。对孩子的此类表现，家长的容忍、批评教育都不可能管用，只有增强孩子调节情绪的能力，怪异行为才可能悄然消失。
每个人都难免有情绪困扰，有情绪困扰常常是因为内在需求没有得到满足，遇到挫折或压力过大的情况，负面情绪便会突然爆发。中小学生自制力较差，这种时候很容易出现异常行为，只有到20岁以后，大脑前额叶发育成熟，他们才能具备调节情绪的能力，不会再出现冲动的反应。另一方面，孩子往往不善于表达自己的需求，或者有情绪问题不被父母重视，只好长期压制在心里，于是调节情绪的能力停留在幼稚阶段，用原始的哭闹或肢体动作来表达。所以，关注孩子的情绪变化是父母义不容辞的责任。
3岁以前的幼儿，原始情绪可分为正向情绪（如高兴等）和负向情绪（如生气、难过、害怕等）。随着年龄的增长以及经验的增多，孩子慢慢会发展出一些社会化的情绪，如喜悦、幸福、紧张、嫉妒等。因此，父母首先应该观察孩子在生活中是否有不同的情绪表现出来，或是对于不同的情绪是否会有不同的行为、表情来表达。孩子上学以后，如果孩子所感受和表达的情绪仍停留在原始的状态，像个三四岁的孩子，如高兴就拍手、大笑，生气、不高兴就哭闹、摔东西或找妈妈，父母就要警惕了，因为孩子的情绪发展和表达与他的年龄不相称，显得较为幼稚。上文提到的小北就属于这种情况。
除了孩子的情绪发展是否正常以外，父母还要关注孩子的行为是否有外向性问题。所谓外向性问题，是指攻击、破坏、违规等个人无力控制且对外界有干扰的行为问题。研究发现，很多小学生可能在焦虑、压力大、忧郁、失望时会出现外向性的行为问题。相反，有些孩子表达情绪的方式比较隐忍，不会干扰他人，甚至只有在安全的环境中才爆发，往往被父母忽略。这些内向性的问题表现方式可能是沉默、退缩、被动的拒绝，甚至是自我孤立。上文提到的庆庆就是这种情况。
研究证实，父母比较容易注意到外向性的问题，可以在早期就介入，而内向性问题比较容易被忽略，所以一旦变成被注意到的问题，通常状况已经比较严重了。比如上文提到的铭昊，长期被父母严格教育，尽管他表现优秀，但他对于失败的恐惧，以及心理压力过大，使他对学习产生了厌烦、退缩。加上他性格内向，不善于表达，使父母错失了最佳的介入时机，当他表现出撒谎、偷窃等怪异行为时，再矫正情绪问题已经很难了。
有些成人有莫名其妙的偷窃欲、恋物狂甚至强迫症等，根本原因正是童年时内向情绪的压抑，以及长年的问题未被及时发现和矫正所致。这样的问题累积到青春期或成人，以其他症状显现，处理起来就会费时又效果不佳。所以，情绪问题只是冰山的一角，真正的问题是调节情绪的能力发展迟缓、内向情绪不当的表达且被忽视。由此可见，关注孩子的情绪问题，及时引导孩子表达情绪，正确矫正孩子的负向情绪，应该成为家庭教育的重点。
情绪表达须训练
培养孩子自我调节情绪的能力，父母可以从以下三个方面入手：
第一，训练孩子的口头表达能力。
父母首先要了解孩子的智力水平、口头表达能力和人际互动能力是否大致跟同龄孩子处于同一水平。因为智力水平和口头表达能力会影响孩子对于环境的了解，也影响孩子对情绪概念的理解和正确表达情绪的方式。如果孩子是属于智力水平、口头表达能力和人际互动能力较差的，出现情绪障碍几乎是必然的。
针对这种情况，建议父母在日常生活中经常向孩子示范在各种情境中正确、多元的情绪表达方式。比如，妈妈看到孩子又犯错了，可以直接说出来：“你又做错了，让妈妈很伤心，好像是妈妈教不好。妈妈不想再说了，你自己先想想错在哪里？”“你这么大声吵，让妈妈心很烦，我不想说话了，我等一下再帮你。”经常明白地示范说明情境、个人心情、情绪表达的行为这三者的关系。情境就是“你又做错”“你这么大声吵”，心情就是“妈妈伤心”“妈妈心烦”，结果就是“妈妈不想再说了”“不想说话”。也可以用上述句式，对号入座孩子的表现，让孩子了解自己的情绪和行为的关系，最好教孩子学会用上述句式表达自己的情绪。这样的训练可以帮助孩子渐渐学会如何适当地表达情绪。
此外，父母要注意观察，孩子表达情绪的不当行为是否被鼓励。很多家长常因受不了孩子的吵闹而做出让步，这就是错误地鼓励孩子的不当行为。如果父母或周围的人不停止这种错误的鼓励，很难改善孩子的情绪困扰。
第二，根据孩子的先天气质制订对策。
除了能力之外，孩子的气质也可能影响情绪表达。心理学研究证实，每个孩子的气质有九个向度：活动性、规律性、趋避性、适应度、反应强度、情绪本质、坚持度、注意力分散度、反应阈等。有些孩子比较开朗，有些孩子比较忧郁，有些孩子比较固执，有些孩子没有主见，有些孩子反应慢，有些孩子有一点情绪就大惊小怪，父母要区别对待。孩子的气质不一样，情绪的表现方式也不同，如果父母借用别人的经验，或根据家庭教育书籍所说的一般性方法应对，有可能不被孩子接受，甚至错过最佳的介入时机。
第三，营造情绪表达的家庭学习环境。
家庭是一个心理环境，也会影响孩子的情绪。有些父母本身有负性情绪，或因工作压力过大，或因夫妻关系不睦，经常在家里情绪失控；有些父母对于情绪、冲突的处理方式不妥，采取哭闹、打骂、威胁等不成熟的方式。因此，父母看到孩子有情绪问题时，不妨检查一下自己是否也有类似的情绪表达方式，如果有的话，孩子的问题也仅是如镜子般反映出家里的问题。这时候，与其处理孩子的情绪问题，不如先改变父母表达情绪的方式，如果父母面临压力、挫折、冲突，可以用比较成熟的方式处理，就可以减轻孩子所受到的伤害，也不会助长孩子的情绪困扰。
日常生活中，父母可以利用故事书、戏剧、生活事件与孩子讨论不同角色的不同观点，让孩子学习如何从不同角度看问题。父母也应利用机会，示范如何正确地表达情绪。如好朋友不愿意借给你玩具，父母可以跟孩子扮演自己和好友等不同的角色，去思考这个问题。如果父母经常把家里的客厅当成剧场，经常做这种训练，孩子就有机会学到以不同角色的立场和从不同角度看问题，调节情绪的能力便会慢慢增强，怪异行为自然会减少，甚至销声匿迹。