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夏季是宝宝腹泻的高发期，小家伙常常刚刚吃过早饭不到5个小时，就吐得一干二净；明明已经去过厕所了，可一转眼，小肚子又开始“挤挤胀胀”了。这时候，妈妈该怎么做呢，日常照顾宝宝的过程中又需要注意哪些问题呢？
夏季宝宝腹泻面面观
夏季引起宝宝腹泻的原因多种多样，但最常见的是以下几种：
生理性腹泻
多发于6个月以下的纯母乳喂养宝宝。其症状为大便较稀，呈黄色或淡绿色，每天排便3?10次，根据宝宝个体而异，持续时间较长，有的宝宝在刚生出的半年里，似乎每天都在“拉稀”。但重要的是，这并没有影响到宝宝的正常发育，而且也不会让小家伙觉得有任何的难受或不舒服。
感染性腹泻
由细菌、病毒、寄生虫感染引起的肠道炎症所致的腹泻，宝宝肠道上皮细胞的通透性发生改变，使肠道不能正常吸收水分及电解质，这类腹泻通常具有传染性。妈妈可通过肉眼来初步判定宝宝到底属于哪类疾病引发的腹泻。
细菌感染：包括大肠杆菌、沙门菌等。宝宝大便黏稠多为糊状，每天排便次数较多有少量脓血在里面，气味酸臭，腹泻的同时还可能伴随着呕吐或发烧等症状。
病毒感染：包括轮状病毒、流感病毒等。大便呈蛋花汤状或水状，多为绿色或棕色，大便次数较多，但不含脓血，一般会持续1?2周，同时伴有发烧和呕吐。
寄生虫：宝宝的大便呈水状，通常会在2周以上。
其他原因导致的腹泻
乳糖不耐受，即宝宝在吃下含乳糖的食物后，出现下腹疼痛、腹胀、肠鸣以及腹泻。这是由于宝宝体内缺少某种“酶”而无法消化乳糖，从而引起腹泻。
消化不良，当妈妈给宝宝吃了一些不易消化的食物，或者过早地为宝宝添加各种辅食，导致宝宝的肠胃无法适应，出现消化紊乱而引起的腹泻。
肚子受凉，夏季由于天气过热，有些宝宝睡觉的时候不喜欢盖被子或在睡着以后习惯性把被子踢开，使腹部受凉。腹部一旦着凉，肠管平滑肌受到刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，排便次数也跟着增多起来。
给“腹泻”找找原因
当宝宝出现拉肚子以后，妈妈不妨仔细阅读以下问题，回忆一下这几天里有哪些“细节”可能导致宝宝腹泻，同时这些问题也可以帮助医生尽快了解病情，以便对症下药。
1 宝宝是否正处于断奶期?
2 最近，是否带宝宝到外面就餐？
3 近一两天里，是否给宝宝添加了新的辅食？
4 是否会因为天气过热而允许宝宝多吃一些水果或其他生冷食物？
5 宝宝经常玩的好朋友里，有没有正在拉肚子的？
6 晚上睡觉的时候，宝宝是不是总蹬被子？
7 宝宝是否吃了隔夜菜或其他存放很久的食物？
8 宝宝每次出去玩回来后，有没有仔细地将小手洗干净？
9 宝宝最近是否经常喝冷饮？
10 宝宝的餐具是否定时消毒？
治疗“腹泻”，医生有话说
重视补充液体
很多妈妈在宝宝拉肚子以后，最先想到的就是止泻，以为宝宝不拉了，病情就好了一半。其实，腹泻引起的最令人担心的问题是脱水。因为宝宝体内的盐分和水分的比例是平衡的，健康的肠道和肾脏保证了这种平衡，让身体器官可以正常运转。而腹泻破坏了这种平衡，使身体流失大量的水分和盐分，进而对宝宝健康造成危害。所以，对于宝宝腹泻首先要做的就是补充液体。
不能滥用抗菌药物
尽管抗菌药物在治疗宝宝腹泻方面有着显著的效果，但并不是适合于所有情况。实际上，抗菌类药物只对细菌感染引起的腹泻有效。对于其他腹泻，比如病毒所致，或消化不良造成的腹泻，不但无效，反而会杀死肠道内的“好”细菌，引起菌群紊乱，从而加重腹泻。妈妈最好按照医嘱给宝宝服药，同时一定要注意千万不能病情稍有好转就停药，这样做很容易造成复发，或转为慢性腹泻。
治疗期间不必禁食
很多父母都会担心宝宝吃了东西便会对肠道造成负担，吃得多拉得多，所以让宝宝尽量少吃东西或者只喝奶。但事实是宝宝一旦处于饥饿状态，会加剧肠蠕动导致肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。正确的做法是：先从奶开始，逐渐递增到流质、半流质食物，然后是固体食物，量由少到多。大概需要2周左右的时间，宝宝才能恢复正常饮食。如果宝宝在恢复固体食物时，再一次出现腹泻，在此之后的饮食计划仍旧要从“奶”吃起，以保证肠胃可以得到足够的休息时间。
坚持母乳喂养
尽管母乳喂养可能引起宝宝生理性腹泻，但母乳中含有的多种消化酶、抗体和各种营养成分非常适合患病中的宝宝食用，且极易被消化吸收。另外，母乳中的营养物质能减低感染和食物过敏的风险。
不要喝纯果汁
来一杯美味且营养丰富的鲜榨果汁，不但可以让宝宝借此补充一些水分，也顺便帮小家伙解解嘴馋。这可能是大多数妈妈的想法。岂不知这样做反而会加重腹泻，不利于病情康复。这是因为纯果汁中含有的山梨糖醇，属于不能被肠道吸收的糖，反而会像海绵一样把肠道内大量的水分吸入到大便中，排除体外。这也正是为什么李子汁经常被作为轻泻剂使用的道理所在。
治疗“腹泻”，居家巧护理
身体护理
让身体“暖”起来：即使是在炎热的夏天，宝宝的腹部仍旧容易受寒，特别是在晚上。这段时间里，妈妈可酌情给宝宝加一件薄薄的上衣，或者用大口罩或宝宝护肚脐套来保护宝宝的腹部，避免受凉。对于晚上睡觉爱踢被子的宝宝，妈妈不妨多起夜几次，检查一下宝宝的被子是否盖好。
小屁屁不能忘：随着大便次数的增加，一旦疏忽了小屁屁的护理，很容易引起红屁股，甚至尿路感染及肛瘘。对此，建议妈妈在清洗宝宝屁屁时，注意除了用清水把肛门处清洗干净之外，还要仔细清洗会阴，并用消毒过的毛巾将屁股擦干，再涂上一层护臀霜。
观察体温变化：对于年龄较小的宝宝，在恢复期时妈妈要特别注意宝宝的体温变化及精神状态。一旦宝宝体温升高到38.5℃左右，同时精神状况较差，没有食欲、磨人、哭闹，这往往说明病情可能出现恶化，需要引起妈妈的注意，并在必要时送往医院诊治。一般来说，对于病毒引起的腹泻，发烧会早于频繁腹泻。 饮食要清淡：切忌油腻，并从少食多餐逐步恢复到正常饮食。注意每餐不要让宝宝吃得太饱，以免加重肠胃负担。如果宝宝的腹泻状况有所好转，建议他吃一些容易消化的食物，比如白粥、藕粉、煮烂的面条等，这类食物都属碳水化合物，比较容易消化，对胃肠功能具有保护作用。
“腹泻”不要来
配方奶
1 配方奶要在说明书上标注的保质期内给宝宝食用。
2 配方奶冲调后，在常温下放置2小时就会发生变质，最好不要再给宝宝喝。
3 喝不完的奶必须放到冰箱里，冷藏保存。
4 定期给奶瓶进行消毒，同时对清洗奶瓶的用具进行消毒。
食物
1 任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，不宜保存时间过长。
2 使用微波炉加热时，一定要确保食物熟透后才能食用。
3 冷藏的熟肉要再次加热后再吃。
4 蔬菜、水果要充分洗净，切开来的水果不宜放置太久。
5 无论天气再炎热，也要控制宝宝对冷饮，尤其是冰淇淋的“热爱”。
良好的卫生习惯
1 让宝宝养成饭前、便后、外出回家后洗手的好习惯。
2 帮助宝宝尽量戒掉咬指甲的坏习惯，并定期为宝宝清理指甲。
3 勤洗澡、勤换衣、坚持早晚刷牙(适合3岁以上的宝宝)。
《母子健康》温馨提示
“腹泻”是指大便性状出现改变，排便次数增加。如果有些宝宝从出生后就每天排便5、6次，大便较稀，对于这种情况，不能盲目地定义为腹泻。只有在大便性状发生改变，比如说比以前的更稀了、颜色由黄色变成绿色，排便次数从每天5、6增加到每天10次以上，才能算做“腹泻”。
宝宝腹泻就医信号
宝宝腹泻时，一旦出现以下症状时，请立即带他到医院进行检查。
大便中含有脓、血或黏液 持续高烧，体温在39℃以上
出现脱水症状，如少尿、口渴、哭无泪、囟门凹陷等
宝宝体重减轻了5%以上 呕吐，并持续不断
宝宝变得越来越没精神 拒奶、拒食、恶心、头痛 腹痛越来越严重
tips
恢复期不宜吃的食物：
可导致肠内胀气，加重腹泻的豆类；通常会因发酵而加重胀气的糖类，如甜点、巧克力；不易被消化而导致滑肠引起腹泻的高脂肪类食物，如油炸类食物、酥油点心；可加速胃肠蠕动的粗纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜等；影响消化的鸡蛋羹也不要吃。
妈妈课堂
妈妈带宝宝去医院前，最好事先准备宝宝的部分大便以备化验，以防到了医院，宝宝不配合，无法留取大便的化验标本。要知道，化验大便对医生的诊断至关重要。
注意：要用洁净的塑料袋或者塑料盒而非尿布、纸尿裤等渗透性强的物品收纳大便，以免大便标本被污染。
夏季宝宝腹泻面面观
夏季引起宝宝腹泻的原因多种多样，但最常见的是以下几种：
生理性腹泻
多发于6个月以下的纯母乳喂养宝宝。其症状为大便较稀，呈黄色或淡绿色，每天排便3?10次，根据宝宝个体而异，持续时间较长，有的宝宝在刚生出的半年里，似乎每天都在“拉稀”。但重要的是，这并没有影响到宝宝的正常发育，而且也不会让小家伙觉得有任何的难受或不舒服。
感染性腹泻
由细菌、病毒、寄生虫感染引起的肠道炎症所致的腹泻，宝宝肠道上皮细胞的通透性发生改变，使肠道不能正常吸收水分及电解质，这类腹泻通常具有传染性。妈妈可通过肉眼来初步判定宝宝到底属于哪类疾病引发的腹泻。
细菌感染：包括大肠杆菌、沙门菌等。宝宝大便黏稠多为糊状，每天排便次数较多有少量脓血在里面，气味酸臭，腹泻的同时还可能伴随着呕吐或发烧等症状。
病毒感染：包括轮状病毒、流感病毒等。大便呈蛋花汤状或水状，多为绿色或棕色，大便次数较多，但不含脓血，一般会持续1?2周，同时伴有发烧和呕吐。
寄生虫：宝宝的大便呈水状，通常会在2周以上。
其他原因导致的腹泻
乳糖不耐受，即宝宝在吃下含乳糖的食物后，出现下腹疼痛、腹胀、肠鸣以及腹泻。这是由于宝宝体内缺少某种“酶”而无法消化乳糖，从而引起腹泻。
消化不良，当妈妈给宝宝吃了一些不易消化的食物，或者过早地为宝宝添加各种辅食，导致宝宝的肠胃无法适应，出现消化紊乱而引起的腹泻。
肚子受凉，夏季由于天气过热，有些宝宝睡觉的时候不喜欢盖被子或在睡着以后习惯性把被子踢开，使腹部受凉。腹部一旦着凉，肠管平滑肌受到刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，排便次数也跟着增多起来。
给“腹泻”找找原因
当宝宝出现拉肚子以后，妈妈不妨仔细阅读以下问题，回忆一下这几天里有哪些“细节”可能导致宝宝腹泻，同时这些问题也可以帮助医生尽快了解病情，以便对症下药。
1 宝宝是否正处于断奶期?
2 最近，是否带宝宝到外面就餐？
3 近一两天里，是否给宝宝添加了新的辅食？
4 是否会因为天气过热而允许宝宝多吃一些水果或其他生冷食物？
5 宝宝经常玩的好朋友里，有没有正在拉肚子的？
6 晚上睡觉的时候，宝宝是不是总蹬被子？
7 宝宝是否吃了隔夜菜或其他存放很久的食物？
8 宝宝每次出去玩回来后，有没有仔细地将小手洗干净？
9 宝宝最近是否经常喝冷饮？
10 宝宝的餐具是否定时消毒？
治疗“腹泻”，医生有话说
重视补充液体
很多妈妈在宝宝拉肚子以后，最先想到的就是止泻，以为宝宝不拉了，病情就好了一半。其实，腹泻引起的最令人担心的问题是脱水。因为宝宝体内的盐分和水分的比例是平衡的，健康的肠道和肾脏保证了这种平衡，让身体器官可以正常运转。而腹泻破坏了这种平衡，使身体流失大量的水分和盐分，进而对宝宝健康造成危害。所以，对于宝宝腹泻首先要做的就是补充液体。
不能滥用抗菌药物
尽管抗菌药物在治疗宝宝腹泻方面有着显著的效果，但并不是适合于所有情况。实际上，抗菌类药物只对细菌感染引起的腹泻有效。对于其他腹泻，比如病毒所致，或消化不良造成的腹泻，不但无效，反而会杀死肠道内的“好”细菌，引起菌群紊乱，从而加重腹泻。妈妈最好按照医嘱给宝宝服药，同时一定要注意千万不能病情稍有好转就停药，这样做很容易造成复发，或转为慢性腹泻。
治疗期间不必禁食
很多父母都会担心宝宝吃了东西便会对肠道造成负担，吃得多拉得多，所以让宝宝尽量少吃东西或者只喝奶。但事实是宝宝一旦处于饥饿状态，会加剧肠蠕动导致肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。正确的做法是：先从奶开始，逐渐递增到流质、半流质食物，然后是固体食物，量由少到多。大概需要2周左右的时间，宝宝才能恢复正常饮食。如果宝宝在恢复固体食物时，再一次出现腹泻，在此之后的饮食计划仍旧要从“奶”吃起，以保证肠胃可以得到足够的休息时间。
坚持母乳喂养
尽管母乳喂养可能引起宝宝生理性腹泻，但母乳中含有的多种消化酶、抗体和各种营养成分非常适合患病中的宝宝食用，且极易被消化吸收。另外，母乳中的营养物质能减低感染和食物过敏的风险。
不要喝纯果汁
来一杯美味且营养丰富的鲜榨果汁，不但可以让宝宝借此补充一些水分，也顺便帮小家伙解解嘴馋。这可能是大多数妈妈的想法。岂不知这样做反而会加重腹泻，不利于病情康复。这是因为纯果汁中含有的山梨糖醇，属于不能被肠道吸收的糖，反而会像海绵一样把肠道内大量的水分吸入到大便中，排除体外。这也正是为什么李子汁经常被作为轻泻剂使用的道理所在。
治疗“腹泻”，居家巧护理
身体护理
让身体“暖”起来：即使是在炎热的夏天，宝宝的腹部仍旧容易受寒，特别是在晚上。这段时间里，妈妈可酌情给宝宝加一件薄薄的上衣，或者用大口罩或宝宝护肚脐套来保护宝宝的腹部，避免受凉。对于晚上睡觉爱踢被子的宝宝，妈妈不妨多起夜几次，检查一下宝宝的被子是否盖好。
小屁屁不能忘：随着大便次数的增加，一旦疏忽了小屁屁的护理，很容易引起红屁股，甚至尿路感染及肛瘘。对此，建议妈妈在清洗宝宝屁屁时，注意除了用清水把肛门处清洗干净之外，还要仔细清洗会阴，并用消毒过的毛巾将屁股擦干，再涂上一层护臀霜。
观察体温变化：对于年龄较小的宝宝，在恢复期时妈妈要特别注意宝宝的体温变化及精神状态。一旦宝宝体温升高到38.5℃左右，同时精神状况较差，没有食欲、磨人、哭闹，这往往说明病情可能出现恶化，需要引起妈妈的注意，并在必要时送往医院诊治。一般来说，对于病毒引起的腹泻，发烧会早于频繁腹泻。 饮食要清淡：切忌油腻，并从少食多餐逐步恢复到正常饮食。注意每餐不要让宝宝吃得太饱，以免加重肠胃负担。如果宝宝的腹泻状况有所好转，建议他吃一些容易消化的食物，比如白粥、藕粉、煮烂的面条等，这类食物都属碳水化合物，比较容易消化，对胃肠功能具有保护作用。
“腹泻”不要来
配方奶
1 配方奶要在说明书上标注的保质期内给宝宝食用。
2 配方奶冲调后，在常温下放置2小时就会发生变质，最好不要再给宝宝喝。
3 喝不完的奶必须放到冰箱里，冷藏保存。
4 定期给奶瓶进行消毒，同时对清洗奶瓶的用具进行消毒。
食物
1 任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，不宜保存时间过长。
2 使用微波炉加热时，一定要确保食物熟透后才能食用。
3 冷藏的熟肉要再次加热后再吃。
4 蔬菜、水果要充分洗净，切开来的水果不宜放置太久。
5 无论天气再炎热，也要控制宝宝对冷饮，尤其是冰淇淋的“热爱”。
良好的卫生习惯
1 让宝宝养成饭前、便后、外出回家后洗手的好习惯。
2 帮助宝宝尽量戒掉咬指甲的坏习惯，并定期为宝宝清理指甲。
3 勤洗澡、勤换衣、坚持早晚刷牙(适合3岁以上的宝宝)。
《母子健康》温馨提示
“腹泻”是指大便性状出现改变，排便次数增加。如果有些宝宝从出生后就每天排便5、6次，大便较稀，对于这种情况，不能盲目地定义为腹泻。只有在大便性状发生改变，比如说比以前的更稀了、颜色由黄色变成绿色，排便次数从每天5、6增加到每天10次以上，才能算做“腹泻”。
宝宝腹泻就医信号
宝宝腹泻时，一旦出现以下症状时，请立即带他到医院进行检查。
大便中含有脓、血或黏液 持续高烧，体温在39℃以上
出现脱水症状，如少尿、口渴、哭无泪、囟门凹陷等
宝宝体重减轻了5%以上 呕吐，并持续不断
宝宝变得越来越没精神 拒奶、拒食、恶心、头痛 腹痛越来越严重
tips
恢复期不宜吃的食物：
可导致肠内胀气，加重腹泻的豆类；通常会因发酵而加重胀气的糖类，如甜点、巧克力；不易被消化而导致滑肠引起腹泻的高脂肪类食物，如油炸类食物、酥油点心；可加速胃肠蠕动的粗纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜等；影响消化的鸡蛋羹也不要吃。
妈妈课堂
妈妈带宝宝去医院前，最好事先准备宝宝的部分大便以备化验，以防到了医院，宝宝不配合，无法留取大便的化验标本。要知道，化验大便对医生的诊断至关重要。
注意：要用洁净的塑料袋或者塑料盒而非尿布、纸尿裤等渗透性强的物品收纳大便，以免大便标本被污染。