老年人俏一俏，说到底就是忘掉生理年龄，让心理年龄占据主导地位。
　　
　　我今年71岁，可许多陌生人都说我根本不到60岁。
　　为什么我的“表面”年龄比实际年龄少十多岁呢?因为我是个“老来俏”，其实质就是我的“三假”让我越活越年轻了。这“三假”：一是假头发。我秃头顶上戴了比较高级的发套，而且黑发中有5％的白发，非常逼真，头发显得年轻。二是假牙。早已掉光的牙齿由满口的洁白假牙代替了，不像没牙老人。三是假岁。别人问我年龄时，我只说刚退休；再问时，我就说66岁——在这个“上限”上我就踏步不前了。天长日久，我真的从思想上忘掉了我的真实年龄。实践证明，我从“三假”中获得了健康。退休10年来，我的高血压不仅未发展，而且恢复在了正常范围内；血糖在不吃药的情况下由高值降为正常值；膝关节炎大大减轻；冠心病没有发展等。总之，从整个体质上看，与10年前相比没有明显变化，衰老的进程大大延缓了。看来，“老来俏”的确是一剂老年人的健康良药。
　　但是，由于受封建传统观念的毒害和影响，有些老年人甚至中青年人，对“老来俏”看不惯，有抵触，说三道四、冷嘲热讽，说什么这是为老不尊、老不正经，甚至说这些人有“花心”，云云。现在是改革开放年代，是科学发展、构建和谐社会的盛世，对“老来俏”应以时代发展的眼光，给予新的认识。
　　人的生老病死是客观自然规律，是不以人的意志为转移的。不同的年龄，只是人生不同阶段的一种不同表述而已。不管是青年、壮年还是老年阶段，都不应刻在心上不放，即使在老年阶段也应该与其他阶段一样对待，想怎么活就怎么活，想用哪种生活方式就用哪种生活方式，想穿什么就穿什么，想怎么打扮就怎么打扮，例如，可以去歌舞厅唱唱歌、跳跳舞，在电脑上玩玩“博客”，也可以去洗头房洗洗头，甚至穿着时髦一些、“西洋化”一些，等等，都无可非议，都是很正常的事。应该明白，爱美之心人皆有之。美具有炫耀性、创造性、时尚性，人们总是根据自己的实际和意志，以自己满意的方式，来修饰打扮自己的。
　　老年人俏一俏，说到底就是忘掉生理年龄，让心理年龄占据主导地位。进入老年后，仍然要心不老，在仪表、穿着上讲究一点，俏丽一点。这种心态是一个人健康向上的新境界，也是当今幸福美满生活的真实写照，对于老年人的身心健康是十分有利的。正如一位百岁老人说的那样：“思想上不想老，就能身心永不老。”
　　“老来俏”为什么能利健康呢?从心理上讲，它可以使老年人心情舒畅，焕发青春活力。这个思想上的“能源宝库”，就是永葆青春的巨大动力。从生理学上讲，医学专家认为，这种老来俏的情绪和情感，能促使机体分泌有益于健康长寿的激素酶、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。这些生化物质分泌的增加，能使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态，以及内脏器官的代谢活动等调节到最佳状态，从而增强机体免疫系统的功能，大大提高了防病能力和抗衰老能力。