前阵子一则新闻震动了社会：   某男艺人对女友有家庭暴力行为，并遭到了警方的逮捕。新闻一出，网友们便形成两派阵营，一方认为男艺人“人设崩塌”，不管出于什么原因，男人绝不应该对女人有暴力行为。另一方则为男艺人“洗白”，认为这样一位阳光正派的大男孩有家暴行为，一定是女方做了过分的事情。
　　事实上，女性遭到的家庭暴力，并不只存在于明星的花边新闻中。据联合国统计，全世界三分之一的女性都受到过身体伤害或性暴力，而施暴者大部分都是她们的亲密伴侣。在中国，每7.4秒就有1位女性遭到丈夫殴打。这些触目惊心的数字，值得我们认真思考。

家暴的“套路”

　　美国作家摩根·斯坦纳曾以真实经历写下《疯狂之爱》，详述她过去在家庭暴力中的不安与恐惧，并且在公开演讲中，讲述了那些家暴者的“套路”。了解套路的目的，是为了让广大女性学会“反套路”。
　　家暴的第一步是吸引受害者。斯坦纳的伴侣叫康纳，在华尔街一家知名的银行工作。施暴者在第一阶段表现得非常迷人，绅士而温柔，完全没有一点暴力或者控制欲的预兆，让受害者毫无防备地陷入爱河。
　　家暴的第二步是孤立受害者。一个周五的晚上，康纳告诉斯坦纳，他辞掉了自己体面的工作，想与斯坦纳去新的城市开始新的生活，共度余生。为了爱情，斯坦纳也辞掉了工作，和康纳一起去了一个谁也不认识的陌生城市。
　　家暴的第三步是引入暴力威胁。婚礼前5天，康纳第1次殴打了斯坦纳，但斯坦纳为了爱情仍然选择嫁给他。然而噩梦并没有因为妥协而终结，在他们两年半的婚姻生活中，斯坦纳几乎每周都會被殴打1～2次。

为什么不能逃离施暴者？

　　面对家庭暴力行为时，几乎每个人都会提出疑问“为什么受害者不离开？”“为什么还要留在打她的男人身边？”……其实，在家暴问题上，多数受害者面对的不是选择“离开或不离开”，而是生活中其他的现实问题，大体包括以下几点：
　　1.经济、孩子和面子。很大一部分被家暴的女性都是专职家庭主妇，离开丈夫独自生活需要金钱，需要吃饭，需要养育孩子。而且在没有经济来源的情况下，她们很可能无法得到孩子的监护权。很多女性都害怕承担这样的后果。面子问题也需要考虑，毕竟没有哪个女性朋友会迫不及待地宣称自己的家庭不幸福。
　　2.习得性无助。当家暴受害者发现，不管是亲人还是朋友，都很难帮助自己解决问题时，就会变得缺乏自信，不敢进行过多的反抗，纵使对方变本加厉地施暴。这种关系模式在心理学上叫做“习得性无助”。据联合国调查，遭受暴力的女性中，仅有不到40%的人曾寻求帮助，报警者更是不到10%。在中国，受害者平均遭受35次家暴后，才会报警。
　　3.对感情还抱有幻想。家暴套路的第一步是吸引和引诱受害者，这时肯定不会出现暴力行为，而且施暴者的形象在这一阶段是非常迷人的。家暴受害者希望伴侣能够回到之前的那个迷人状态。
　　4.害怕被报复。离开施暴者是非常危险的，因为在家暴受害者主动结束和逃离受虐关系后，常常会出现骚扰跟踪或暴力谋杀事件。施暴者不仅会威胁受害者，还会威胁受害者的家人。
　　5.错误的认知观念。家庭暴力的施暴方，会用各种方法摧毁受害者的自尊，让对方顺从，从而为自己的暴力行为建立合法性。特别是一些头脑里存在错误认知的女性，认为“夫为妻纲”“丈夫是天”，更容易认同施暴者。

面对家暴，如何保护自己？

　　受害者在面对家暴时，必须持强硬的反抗态度，但切记不可以暴制暴。受害者一般为弱者，一是体力根本不是施暴者的对手，二是贸然反抗会更加激怒施暴者，造成更大的伤害。最理想的解决途径就是运用法律手段保护自己。我国在2016年3月1日实施了《中华人民共和国反家庭暴力法》。有了坚强的法律做后盾，受害者可以通过法律途径维护自身权益。
　　遇到家庭暴力，受害者可以使用以下8种求助方式：
　　1.可以到社区、街道、区（市）的妇女组织反应情况，寻求其对施暴者进行教育和劝诫。
　　2.可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对施暴者进行处理，并要求留下笔录。
　　3.如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并拍下伤处的清晰照片，作为证据。
　　4.如果你受到严重的伤害，并希望施暴者受到法律惩罚，你可以到法院起诉对方犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定施暴者对你伤害程度的最有利的证据。
　　5.如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并在第一时间拨打110报警电话。
　　6.如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，逃离至安全的地方。没有必要像一只羔羊那样回到施暴者身边，承受不可预知的危险。
　　7.“挨打是丑事”“家丑不可外扬”“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助。只有你发自内心地反抗家庭暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力。
　　8.为了永远摆脱这种痛苦，你可以和施暴者离婚，并且可以依据《中华人民共和国婚姻法》第46条“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的合法要求。
　　尼采在《善恶的彼岸》中说过：“与恶龙缠斗得越久，自身亦成为恶龙。凝视深渊越久，深渊将回以凝视。”当暴力发生时，女性不要示弱，应及时止损。