论文部分内容阅读
[摘 要] 啦啦队是我国一项新兴的体育项目,深受大学生的欢迎和喜爱,高校绝大部分学生在入校前很少接触过这个项目,要使高校啦啦队运动水平处于较高的水平,选材工作是一个重要环节。本文采用观察和参考大量文献资料等方法,对高校啦啦队运动员选材的内容、步骤和途径进行探讨和研究。研究发现高校啦啦队运动员应具备的身体素质(力量、柔韧、耐力、弹跳和平衡、协调)、表现力、乐感、心理素质和气质类型等显得尤为重要。
[关键词] 高校 啦啦队 选材
啦啦队运动始创于1880年的美国校园,最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。随着大学生对啦啦队运动越来越感兴趣,他们将技巧和舞蹈动作融为一体,极大丰富了啦啦队的内容,使其更具有表演性和可观性。1980年美国举办了首届全美拉啦队大赛标志着啦啦队运动已经成为一项体育竞技运动。现在啦啦队在中国的校园里得以开展。中国各大高校都已经组建了自己的啦啦队,其中舞蹈啦运动深受广大学生的欢迎,有着广泛的群众基础。因此,只有选拔高素质人才,才能保证各高校啦啦队在未来激烈的比赛中取得优异的成绩。
1、高校啦啦队运动的特点
高校啦啦队的目的,任务以及大学生的年龄特征、身体素质、身体形态、心理素质等方面均不同于专业代表队,因此,选材的内容也应和专业队不尽相同,应根据高校运动队的特点来进行。普通高校运动队的特点是:①学生的主要任务是学习,啦啦队的训练与比赛只是业余活动;学生参加训练的时间短,一般情况下一周三次,一次1.5小时。②目前啦啦队在国内还没有完全普及,选材的面很窄,选材的对象多是体育舞蹈、音乐的爱好者和健美操爱好者。③年龄偏大、身体素质、基本功差。④周期短,一般本科为四-五年,专科为二-三年。根据大学生的这些特点,除了新颖的编排、系统的训练外,科学的选材就显得十分重要。
2、高校啦啦队运动员选材的内容与方法
2.1啦啦队运动员身体形态
(1)外貌:从国际大赛可以看出对于啦啦队队员的外貌并没有什么大的要求。
(2)腰:是人身体的中段.有承上接下的重要作用.特别是在舞蹈啦啦操中.腰部的动作多而且幅度大。总之,扁宽形的腰.更适合啦啦队运动项目.
(3)腿:啦啦操动作及外部造型的美.取决于两条腿的控制。因此对于膝关节来说应该能充分挺直.脚背和脚尖绷直时,脚尖应稍向下弯,这样不但动作姿势给人美的享受,同时在完成动作时,两腿的控制和着地的稳定性,也可以反映出一个运动员训练的水平。
(4)其他方面不做任何具体的要求。
2.2啦啦队运动员的身体素质
2.2.1力量素质
啦啦队运动中特别是技巧型啦啦队,在套路的编排设计中,需有托举动作、俯撑动作、跳跃动作等,啦啦操的音乐速度快,每10秒22一26拍,而且要做一拍一动、甚至一拍两动的动作。由于动作速度快,同时选手还要掌握节奏、并且还要做出许多高难度的动作,显然难度极大,在国际高水平比赛中由女运动员完成托举动作屡见不鲜,这使比赛更富有挑战性和观赏性,由男运动员单手完成托举动作等高难度动作更是家常便饭,而且动作都是在快速的节奏配合下完成的,由此可见啦啦队运动员应具备非常良好的力量素质。
测试的方法:
(1)伏地挺身完成的次数或每分钟完成的次数:两臂弯曲必须小于90度,俯撑时手臂必须伸直。
(2)双杠上支撑摆动或静止不动,计时。
(3)靠墙做倒立,计时:观察手臂与肩和身体顶成一直线。
(4)单杠引体向上完成的次数或每分钟完成的次数:评定握力悬垂及手臂力量的大小,次数越多越好。
(5)单杠反握屈臂悬垂静止不动的持续时间。
(6)俯卧弓身30s计次或弓身保持水平静止不动,计时:评定背肌力量.观察头、胸、脚的高度。
2.2.2柔韧素质
在啦啦队的比赛中为增强表演性在动作编排方面经常会涉及很多的大踢腿动作、各种劈叉动作、有各种分腿跳的动作、还有各种单脚扳腿动作同时动作的幅度加大,这就要求运动员具有较好的柔韧素质,才能完成啦啦操的高难度动作。2007年在美国举行的世界啦啦队锦标赛中,世界强队的啦啦队运动员在托举动作的情况下完成各种单脚扳腿动作的稳定性很高,完成各种柔韧性动作更是游刃有余,可以看出她们都具备良好的柔韧素质。也只有具备了良好的柔韧素质,才能在比赛中更出色的完成各种难度动作增强表演的观赏性。因此选材中教练员应注重运动员的柔韧素质。
测试的方法:
(1)前、后分腿(劈腿)看两腿是否可以贴紧地面.此测验可以看出髋关节的活动度。
(2)并腿坐姿势体前弯:此测验在了解脊柱、髋关节、膝关节的柔韧性。
(3)两腿开立向后做桥形支撑:此测验可以看出肩、腰、髋的柔韧清况。
(4)单脚支撑扳腿,测量脚踝与头部的水平距离,距离越短证明髋、膝关节的柔韧性越好。
(5)两手握持棒子或绳子的两端进行转肩,根据其两手握点的距离远、近.可以了解其肩部柔韧性的好坏。
2.2.3速度耐力素质
啦啦操的比赛规则规定在2分10秒到2分30秒之间,啦啦队运动要求运动员在极短的时间内完成各种动作,有时候单一个动作就要求在三分之一秒内完成比田径的起跑速度还要快,而且要求动作必须干净有力。要求运动员在短时间通过快速完成各种动作来展示啦啦队动感活力、激情劲爆的一面。这一点相信观看过NBA赛场中场休息时,主场啦啦队短时间内精彩表演的观众就能深深体会得到啦啦队运动激情活力的一面。因此就要求运动员具有良好的速度耐力素质,提高无氧耐力运动能力,才能适应在比赛中完成大强度动作的能力,提高技术动作质量。
测试的方法:
以400米短距离的跑步或某个动作练习时间的最高次数,并要求应全力以赴以便注意体力状况.这是能否受短时间及专项负荷相当重要的关键指标。
2.2.4弹跳素质和平衡旋转素质
啦啦操动作的技巧型啦啦队动作设计中会设计到很多原地大跳动作、跑跳动作、还有各种空翻动作特别是空翻动作,不仅要求运动员有良好的空间感觉、协调能力,而且要求运动员有良好的弹跳素质。没有良好的弹跳能力就会使完成跳跃动作的难度增加,动作的稳定性降低最终导致动作的失败。只有良好的弹跳能力结合其他素质才能很好的完成各种跳跃动作增加动作的稳定性,更好地提高运动成绩。因此在选材的过程中要注重对此素质的相关数据的观察。在舞蹈类啦啦队中,特别是爵士类的动作设计中会涉及到很多转体动作。看似简单的转体动作要很好的完成一点都不简单,特别是要连续完成几个甚至十个转体动作时难度就更大了,这就要求运动员必须拥有良好的平衡旋转素质。因此,良好的平衡旋转的素质是舞蹈类啦啦运动员选材身体素质方面的重点之一。
测试的方法:
(1)弹跳力量:原地连续分腿跳.观察高度,时间越短弹跳的高度越高,爆发力越好。
(2)平衡旋转素质:连续爵士转的次数及稳定性,次数越多越好,稳定性越高越高。
2.2.5协调素质
协调性是指运动员身体各部份在时间和空间上相互配合,合理有效地完成动作的能力。啦啦操运动员的协调包括三个方面的内容:一是音乐节奏与动作协调一致,二是动作与空间感觉一致,三是协同肌收缩与放松交替相一致的作用。啦啦操的套路编排是根据音乐的风格特点来设定一个表现主题的,因此音乐节奏与动作协调是至关重要的,以及动作与空间的变化等等。
测试的方法:
(1)通过游戏.观察协调反应及表现能力。
(2)位移速度的测试:用米字形进行位移速度测验计时。
(3)反应能力测试:受试者半握拳屈臂于胸前,虎口向上。测试者手拿一枝笔。笔的下端对准受试者的虎口.突然松手看受试者能否把笔握住.以10次来计算。
(4)听哨音改变方向的测试:观察受试者的反应能力及位移速度。
2.4乐感
乐感具体讲是指人们对音乐艺术感知上的灵敏度、准确度、接受能力、模仿能力、理解能力、辨别能力、生活联想能力、艺术想像能力、艺术上平衡及对比、统一及变化的感知能力。音乐是啦啦队运动重要组成部分,在现代的啦啦队比赛中溶入了如拉丁、爵士、街舞、流行音乐、民族音乐的等多种音乐元素,因此就要求运动员必须拥有良好的乐感,好的乐感对完成动作有很大的保障,因为一位乐感好的人接受音乐的时间一定特别快,感受特点多,想象能力特别丰富多样,模仿及创造力强,比赛时,表演力、艺术感染力相应增强,乐感好的运动员能更好听懂音乐的节奏,使动作节奏和音乐配合一致,使身心得到全面地放松,完成动作时自信大方,使人感觉到一种节奏的美感。因此,学生对音乐的韵律感、节奏感,对啦啦队比赛的成绩有举足轻重的作用。
测试方法:
1)给一段音乐给选手听,听完后要求选手说出音乐的类型、几节几拍。
2)要求选手一边听音乐一边打节拍,观察其打的节拍是否符合音乐的节拍。
3)要求选手边听音乐边跳操,观察其身体的节奏感是否跟得上音乐的节奏。
2.5气质类型
啦啦队运动具有热情奔放、动感时尚、青春健康、激情向上的运动特点。对一个啦啦队运动员来说,即使拥有漂亮的容貌和修长的四肢以及完美的成套动作编排是不够的,要想在强手如林的竞技场上战胜对手必须具备良好的心理素质。这就要求运动员在场上敢于表现自我,并且善于控制和调节自己的情绪,有很强的自信心,能够在复杂的环境中保持稳定的情绪和最佳心理状态,只有这样才能紧紧吸引观众和裁判。因此,在选材的时候就要把气质类型适合该项目运动特点的运动员挑选出来。根据啦啦队运动的特点,由巴甫洛夫高级运动神经学说,可以得出粘液质型的运动员和多血质型运动员,这两类气质类型较为适合参与啦啦队运动项目。因为具有粘液质型的运动员他们神经活动的兴奋和抑制过程均衡、稳定而富有韧性,分化抑制建立较好。因此,平日能持之以恒的艰辛操练,情绪稳定而波动小,不易急躁,掌握动作稳定扎实,容忍性较强,能在紧张激烈的比赛中做到镇静自若发挥自己真实水平。而多血质的运动员他们神经过程特征具有较强的兴奋性,灵活性较好,反应敏捷,精力充沛,情感丰富而富感染力,条件反射易建立,他们掌握动作技能的速度快。综合两个类型性格征可以看出粘多混合型气质类型是啦啦队运动员的最佳气质类型,粘多混合型气质类型正与啦啦操所要求的姿态动感,动作火爆,活泼,情绪热烈,充满激情而又需沉着稳定地完成各类难度动作等动作特色相吻合,故此,我们认为多粘混合型气质类型是啦啦队运动员的优势气质。
测试方法:这就要求我们的教练员平时多与学生交流了解其性格特征。
3、选材的步骤
为了保证选材的成功率,认为普通高校啦啦队的选材经过初选和复选两个阶段较合理,即由粗到精的过程。
3.1 初选
①目测:主要看外形。在啦啦队运动中先要求运动员体态好。
②复试:对目测人围者进行简单的身体素质测验,这一阶段主要是对受试者的身体素质做一评定。
3.2 复选
①试练:把通过初选的运动员组织起来进行2个月左右的训练。主要目的是对基本形态、专项技术、素质训练和个性心理特做一个了解。试练的内容要精心选择一些能反映运动员柔韧、速度力量。协调与灵敏、表现能力、音乐节律的动作,选择一些简单的动作和组合练习,通过训练观察协调、接受能力和综合素质如何?试练结束时进行比赛测验,目的通过比赛其一看其素质有否进步,其二看其临场头脑是否清楚,表现力如何?试练期还可以观察队员的训练态度,是否能吃苦耐劳,始终如一。一般说,初选侧重于外形和身体素质上的观测;复选则测重于各方面素质的综合了解。
②录取:复选期的试练合格者则被录取为校代表队队员。
4、小结
为了在较短的时间内,提高训练的质量,在选材的过程中教练员要以发展的眼光,全面的综合的评定测试的结果,从中找出思想品德、身体素质、运动能力、心理素质、表现力等各方面都比较好的运动员来进行训练。同时要求我们的教练员应加强在啦啦队运动方面的专业知识,了解不同类型的啦啦队运动员应具备的各项指标,在经验选材的基础上大力研究科学选材的方法,以弥补在经验选材方面的不足。
参 考 文 献
[1] 尹博.男子体操运动员选材理论和评定方法的研究综述[J].北京体育师范学院学报,2000,12(4):31-36
[2] 郑春梅,张荣.对体操选材与育才的探讨[J].山西体育科技,1999,(3):33-35.
[3] 刘庆青.普通高校健美操运动员的选材要索[J].上海体育学院学报,1997,21(增刊):214.
[4] 王曼.健美操运动员形态素质的选材的理论与方法研究[J].武汉体育学院学报,2004,38(6)106-107
[5] 王洪 健美操教程[M].北京:人民教育出版社,2000,151-189
[6] 曹锡磺.田赐福,健美操[M].北京:高等教育出版社,1991,1-45.
[7] 倪湘宏.优秀健美操运动员气质类型及相关因索的研究[J].湖南工程学院学报,2002.(2):88.
[8] 曾凡辉,等.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社,1992
[9] 孙铁民,李惠娟.我国啦啦操运动现状的调查研究[J].西安体育学院学报,2005,(4);85-87.■
[关键词] 高校 啦啦队 选材
啦啦队运动始创于1880年的美国校园,最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。随着大学生对啦啦队运动越来越感兴趣,他们将技巧和舞蹈动作融为一体,极大丰富了啦啦队的内容,使其更具有表演性和可观性。1980年美国举办了首届全美拉啦队大赛标志着啦啦队运动已经成为一项体育竞技运动。现在啦啦队在中国的校园里得以开展。中国各大高校都已经组建了自己的啦啦队,其中舞蹈啦运动深受广大学生的欢迎,有着广泛的群众基础。因此,只有选拔高素质人才,才能保证各高校啦啦队在未来激烈的比赛中取得优异的成绩。
1、高校啦啦队运动的特点
高校啦啦队的目的,任务以及大学生的年龄特征、身体素质、身体形态、心理素质等方面均不同于专业代表队,因此,选材的内容也应和专业队不尽相同,应根据高校运动队的特点来进行。普通高校运动队的特点是:①学生的主要任务是学习,啦啦队的训练与比赛只是业余活动;学生参加训练的时间短,一般情况下一周三次,一次1.5小时。②目前啦啦队在国内还没有完全普及,选材的面很窄,选材的对象多是体育舞蹈、音乐的爱好者和健美操爱好者。③年龄偏大、身体素质、基本功差。④周期短,一般本科为四-五年,专科为二-三年。根据大学生的这些特点,除了新颖的编排、系统的训练外,科学的选材就显得十分重要。
2、高校啦啦队运动员选材的内容与方法
2.1啦啦队运动员身体形态
(1)外貌:从国际大赛可以看出对于啦啦队队员的外貌并没有什么大的要求。
(2)腰:是人身体的中段.有承上接下的重要作用.特别是在舞蹈啦啦操中.腰部的动作多而且幅度大。总之,扁宽形的腰.更适合啦啦队运动项目.
(3)腿:啦啦操动作及外部造型的美.取决于两条腿的控制。因此对于膝关节来说应该能充分挺直.脚背和脚尖绷直时,脚尖应稍向下弯,这样不但动作姿势给人美的享受,同时在完成动作时,两腿的控制和着地的稳定性,也可以反映出一个运动员训练的水平。
(4)其他方面不做任何具体的要求。
2.2啦啦队运动员的身体素质
2.2.1力量素质
啦啦队运动中特别是技巧型啦啦队,在套路的编排设计中,需有托举动作、俯撑动作、跳跃动作等,啦啦操的音乐速度快,每10秒22一26拍,而且要做一拍一动、甚至一拍两动的动作。由于动作速度快,同时选手还要掌握节奏、并且还要做出许多高难度的动作,显然难度极大,在国际高水平比赛中由女运动员完成托举动作屡见不鲜,这使比赛更富有挑战性和观赏性,由男运动员单手完成托举动作等高难度动作更是家常便饭,而且动作都是在快速的节奏配合下完成的,由此可见啦啦队运动员应具备非常良好的力量素质。
测试的方法:
(1)伏地挺身完成的次数或每分钟完成的次数:两臂弯曲必须小于90度,俯撑时手臂必须伸直。
(2)双杠上支撑摆动或静止不动,计时。
(3)靠墙做倒立,计时:观察手臂与肩和身体顶成一直线。
(4)单杠引体向上完成的次数或每分钟完成的次数:评定握力悬垂及手臂力量的大小,次数越多越好。
(5)单杠反握屈臂悬垂静止不动的持续时间。
(6)俯卧弓身30s计次或弓身保持水平静止不动,计时:评定背肌力量.观察头、胸、脚的高度。
2.2.2柔韧素质
在啦啦队的比赛中为增强表演性在动作编排方面经常会涉及很多的大踢腿动作、各种劈叉动作、有各种分腿跳的动作、还有各种单脚扳腿动作同时动作的幅度加大,这就要求运动员具有较好的柔韧素质,才能完成啦啦操的高难度动作。2007年在美国举行的世界啦啦队锦标赛中,世界强队的啦啦队运动员在托举动作的情况下完成各种单脚扳腿动作的稳定性很高,完成各种柔韧性动作更是游刃有余,可以看出她们都具备良好的柔韧素质。也只有具备了良好的柔韧素质,才能在比赛中更出色的完成各种难度动作增强表演的观赏性。因此选材中教练员应注重运动员的柔韧素质。
测试的方法:
(1)前、后分腿(劈腿)看两腿是否可以贴紧地面.此测验可以看出髋关节的活动度。
(2)并腿坐姿势体前弯:此测验在了解脊柱、髋关节、膝关节的柔韧性。
(3)两腿开立向后做桥形支撑:此测验可以看出肩、腰、髋的柔韧清况。
(4)单脚支撑扳腿,测量脚踝与头部的水平距离,距离越短证明髋、膝关节的柔韧性越好。
(5)两手握持棒子或绳子的两端进行转肩,根据其两手握点的距离远、近.可以了解其肩部柔韧性的好坏。
2.2.3速度耐力素质
啦啦操的比赛规则规定在2分10秒到2分30秒之间,啦啦队运动要求运动员在极短的时间内完成各种动作,有时候单一个动作就要求在三分之一秒内完成比田径的起跑速度还要快,而且要求动作必须干净有力。要求运动员在短时间通过快速完成各种动作来展示啦啦队动感活力、激情劲爆的一面。这一点相信观看过NBA赛场中场休息时,主场啦啦队短时间内精彩表演的观众就能深深体会得到啦啦队运动激情活力的一面。因此就要求运动员具有良好的速度耐力素质,提高无氧耐力运动能力,才能适应在比赛中完成大强度动作的能力,提高技术动作质量。
测试的方法:
以400米短距离的跑步或某个动作练习时间的最高次数,并要求应全力以赴以便注意体力状况.这是能否受短时间及专项负荷相当重要的关键指标。
2.2.4弹跳素质和平衡旋转素质
啦啦操动作的技巧型啦啦队动作设计中会设计到很多原地大跳动作、跑跳动作、还有各种空翻动作特别是空翻动作,不仅要求运动员有良好的空间感觉、协调能力,而且要求运动员有良好的弹跳素质。没有良好的弹跳能力就会使完成跳跃动作的难度增加,动作的稳定性降低最终导致动作的失败。只有良好的弹跳能力结合其他素质才能很好的完成各种跳跃动作增加动作的稳定性,更好地提高运动成绩。因此在选材的过程中要注重对此素质的相关数据的观察。在舞蹈类啦啦队中,特别是爵士类的动作设计中会涉及到很多转体动作。看似简单的转体动作要很好的完成一点都不简单,特别是要连续完成几个甚至十个转体动作时难度就更大了,这就要求运动员必须拥有良好的平衡旋转素质。因此,良好的平衡旋转的素质是舞蹈类啦啦运动员选材身体素质方面的重点之一。
测试的方法:
(1)弹跳力量:原地连续分腿跳.观察高度,时间越短弹跳的高度越高,爆发力越好。
(2)平衡旋转素质:连续爵士转的次数及稳定性,次数越多越好,稳定性越高越高。
2.2.5协调素质
协调性是指运动员身体各部份在时间和空间上相互配合,合理有效地完成动作的能力。啦啦操运动员的协调包括三个方面的内容:一是音乐节奏与动作协调一致,二是动作与空间感觉一致,三是协同肌收缩与放松交替相一致的作用。啦啦操的套路编排是根据音乐的风格特点来设定一个表现主题的,因此音乐节奏与动作协调是至关重要的,以及动作与空间的变化等等。
测试的方法:
(1)通过游戏.观察协调反应及表现能力。
(2)位移速度的测试:用米字形进行位移速度测验计时。
(3)反应能力测试:受试者半握拳屈臂于胸前,虎口向上。测试者手拿一枝笔。笔的下端对准受试者的虎口.突然松手看受试者能否把笔握住.以10次来计算。
(4)听哨音改变方向的测试:观察受试者的反应能力及位移速度。
2.4乐感
乐感具体讲是指人们对音乐艺术感知上的灵敏度、准确度、接受能力、模仿能力、理解能力、辨别能力、生活联想能力、艺术想像能力、艺术上平衡及对比、统一及变化的感知能力。音乐是啦啦队运动重要组成部分,在现代的啦啦队比赛中溶入了如拉丁、爵士、街舞、流行音乐、民族音乐的等多种音乐元素,因此就要求运动员必须拥有良好的乐感,好的乐感对完成动作有很大的保障,因为一位乐感好的人接受音乐的时间一定特别快,感受特点多,想象能力特别丰富多样,模仿及创造力强,比赛时,表演力、艺术感染力相应增强,乐感好的运动员能更好听懂音乐的节奏,使动作节奏和音乐配合一致,使身心得到全面地放松,完成动作时自信大方,使人感觉到一种节奏的美感。因此,学生对音乐的韵律感、节奏感,对啦啦队比赛的成绩有举足轻重的作用。
测试方法:
1)给一段音乐给选手听,听完后要求选手说出音乐的类型、几节几拍。
2)要求选手一边听音乐一边打节拍,观察其打的节拍是否符合音乐的节拍。
3)要求选手边听音乐边跳操,观察其身体的节奏感是否跟得上音乐的节奏。
2.5气质类型
啦啦队运动具有热情奔放、动感时尚、青春健康、激情向上的运动特点。对一个啦啦队运动员来说,即使拥有漂亮的容貌和修长的四肢以及完美的成套动作编排是不够的,要想在强手如林的竞技场上战胜对手必须具备良好的心理素质。这就要求运动员在场上敢于表现自我,并且善于控制和调节自己的情绪,有很强的自信心,能够在复杂的环境中保持稳定的情绪和最佳心理状态,只有这样才能紧紧吸引观众和裁判。因此,在选材的时候就要把气质类型适合该项目运动特点的运动员挑选出来。根据啦啦队运动的特点,由巴甫洛夫高级运动神经学说,可以得出粘液质型的运动员和多血质型运动员,这两类气质类型较为适合参与啦啦队运动项目。因为具有粘液质型的运动员他们神经活动的兴奋和抑制过程均衡、稳定而富有韧性,分化抑制建立较好。因此,平日能持之以恒的艰辛操练,情绪稳定而波动小,不易急躁,掌握动作稳定扎实,容忍性较强,能在紧张激烈的比赛中做到镇静自若发挥自己真实水平。而多血质的运动员他们神经过程特征具有较强的兴奋性,灵活性较好,反应敏捷,精力充沛,情感丰富而富感染力,条件反射易建立,他们掌握动作技能的速度快。综合两个类型性格征可以看出粘多混合型气质类型是啦啦队运动员的最佳气质类型,粘多混合型气质类型正与啦啦操所要求的姿态动感,动作火爆,活泼,情绪热烈,充满激情而又需沉着稳定地完成各类难度动作等动作特色相吻合,故此,我们认为多粘混合型气质类型是啦啦队运动员的优势气质。
测试方法:这就要求我们的教练员平时多与学生交流了解其性格特征。
3、选材的步骤
为了保证选材的成功率,认为普通高校啦啦队的选材经过初选和复选两个阶段较合理,即由粗到精的过程。
3.1 初选
①目测:主要看外形。在啦啦队运动中先要求运动员体态好。
②复试:对目测人围者进行简单的身体素质测验,这一阶段主要是对受试者的身体素质做一评定。
3.2 复选
①试练:把通过初选的运动员组织起来进行2个月左右的训练。主要目的是对基本形态、专项技术、素质训练和个性心理特做一个了解。试练的内容要精心选择一些能反映运动员柔韧、速度力量。协调与灵敏、表现能力、音乐节律的动作,选择一些简单的动作和组合练习,通过训练观察协调、接受能力和综合素质如何?试练结束时进行比赛测验,目的通过比赛其一看其素质有否进步,其二看其临场头脑是否清楚,表现力如何?试练期还可以观察队员的训练态度,是否能吃苦耐劳,始终如一。一般说,初选侧重于外形和身体素质上的观测;复选则测重于各方面素质的综合了解。
②录取:复选期的试练合格者则被录取为校代表队队员。
4、小结
为了在较短的时间内,提高训练的质量,在选材的过程中教练员要以发展的眼光,全面的综合的评定测试的结果,从中找出思想品德、身体素质、运动能力、心理素质、表现力等各方面都比较好的运动员来进行训练。同时要求我们的教练员应加强在啦啦队运动方面的专业知识,了解不同类型的啦啦队运动员应具备的各项指标,在经验选材的基础上大力研究科学选材的方法,以弥补在经验选材方面的不足。
参 考 文 献
[1] 尹博.男子体操运动员选材理论和评定方法的研究综述[J].北京体育师范学院学报,2000,12(4):31-36
[2] 郑春梅,张荣.对体操选材与育才的探讨[J].山西体育科技,1999,(3):33-35.
[3] 刘庆青.普通高校健美操运动员的选材要索[J].上海体育学院学报,1997,21(增刊):214.
[4] 王曼.健美操运动员形态素质的选材的理论与方法研究[J].武汉体育学院学报,2004,38(6)106-107
[5] 王洪 健美操教程[M].北京:人民教育出版社,2000,151-189
[6] 曹锡磺.田赐福,健美操[M].北京:高等教育出版社,1991,1-45.
[7] 倪湘宏.优秀健美操运动员气质类型及相关因索的研究[J].湖南工程学院学报,2002.(2):88.
[8] 曾凡辉,等.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社,1992
[9] 孙铁民,李惠娟.我国啦啦操运动现状的调查研究[J].西安体育学院学报,2005,(4);85-87.■