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作为教师，理论知识和专业水平固然重要，但驾驭课堂教学的能力更是必不可少的。教学反思有助于教师立足于教学实践，深入地钻研、体会教学理论，从而不断提高自身专业素质和能力。教学反思鼓励教师通过多种策略和方法审视、分析自身的教育观念及教学活动，充分尊重了教师的主体地位，发挥了教师的能动性、积极性和创造性。反思能够提高教学技能，有助于认清自己的行为和观念。本文重点对高中物理教学反思进行有关探讨。
1 高中物理教学反思的重要性
教学反思是教师对已完成的课堂教学进行总结的一种重要教研形式，也是对教学过程中的成败得失进行回顾、分析、思考，并简要地记录下来，目的是激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新呈现方式，是构建师生互动机制及学生学习的新方式。坚持教学反思，可以获得宝贵的经验与教训，并及时发现和解决教学中出现的新问题。
随着新课改的实施，教师的专业成长越来越受到人们的重视，新课程下高中物理的教学反思有利于教学水平的提高，促进教师的专业成长。首先，有助于我们在新课程改革环境中更加深入研究物理教学。当代国内外教育界都提出，“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常性的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学行为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。其次，有助于我们在新课程改革下实践教学智慧。教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。物理教师应当加强课堂教学的反思，以，尽快适应新课程的要求和专业成长的需要。
2 高中物理教学反思的操作性
新课程下高中物理教师进行教学反思可从教学理论和专业基础方面、教学基本策略方面进行。
2.1教学理论和专业基础方面的反思
物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。
2.1.1转变物理教学理念。教学理念是教学行为的理论支点，新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为：课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合；教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。所以，在教与学的交互活动中，要体现新的教学理念，不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。
2.1.2丰富物理专业知识。学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思至关重要。如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键之一是坚持进修、不断学习，在学习中丰富营养。朱永新教授曾说过，一位教师如果不善于学习，不充实自己，一切都将成为无源之水、无本之木，不要说创新超越了，连起码的底气都没有。教师的成长要在不断的学习中实现。二是要多研读物理学名着、物理学学术论文、物理着作等。阅读这些具有较高学术价值的名着，了解最新教育科研成果，有利于提高专业素质。
2.2教学基本策略方面的反思
教学基本策略方面的反思在一定的教学理论和学科专业基础上，主要以课堂为中心进行。
2.2.1物理课案例研究。“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事例，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述。”案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
2.2.2物理课的听课活动。听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课，不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话，有助于提高教学水平。听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并进行评课，课后再与授课教师及时交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
2.2.3课后小结与反思笔记。课后小结与反思笔记.就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，平常物理教学中需要教师课后小结、反思的很多。
3 高中物理教学反思的启迪性
高中物理教学反思能够很好的促进物理教学，有很强的启迪性，它启迪我们在高中物理教学中，一定要构建高效的高中物理课堂。
3.1优化教学内容
教学内容是教师在教学过程中提供给学生的各种信息，就其本质而言，是一个综合、动态的概念，其质量高低，直接影响学习质量。在新课改一标多本的格局下，课程标准、教科书与教学实际是构成教学内容的三个基本要素。优化教学内容并对其进行合理的删减与质的改造，是建设高效高中物理课堂的迫切要求。
3.2优化教学方法和教学手段
随着新课程改革的推行，高中物理课堂的教学方法和教学手段日趋丰富。优化教学方法与教学手段，应该以是否有利于建设“对话·互动”式的新型师生关系，是否有利于高效实施自主学习为准则，而不是为方法而方法，为手段而手段，华而不实。
总之，教学反思是教师进步的阶梯，是教师进步的重要途径。通过教学反思能够不断地，逐渐地提高教师自我的教学监控能力，提升教师的专业素质，综合水平。教师只有反思自己，才能更好地研究学生，才能更好地研究教育教学规律，才能提高自己、超越自己，才能实现新课程改革的培养目标。
1 高中物理教学反思的重要性
教学反思是教师对已完成的课堂教学进行总结的一种重要教研形式，也是对教学过程中的成败得失进行回顾、分析、思考，并简要地记录下来，目的是激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新呈现方式，是构建师生互动机制及学生学习的新方式。坚持教学反思，可以获得宝贵的经验与教训，并及时发现和解决教学中出现的新问题。
随着新课改的实施，教师的专业成长越来越受到人们的重视，新课程下高中物理的教学反思有利于教学水平的提高，促进教师的专业成长。首先，有助于我们在新课程改革环境中更加深入研究物理教学。当代国内外教育界都提出，“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常性的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学行为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。其次，有助于我们在新课程改革下实践教学智慧。教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。物理教师应当加强课堂教学的反思，以，尽快适应新课程的要求和专业成长的需要。
2 高中物理教学反思的操作性
新课程下高中物理教师进行教学反思可从教学理论和专业基础方面、教学基本策略方面进行。
2.1教学理论和专业基础方面的反思
物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。
2.1.1转变物理教学理念。教学理念是教学行为的理论支点，新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为：课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合；教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。所以，在教与学的交互活动中，要体现新的教学理念，不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。
2.1.2丰富物理专业知识。学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思至关重要。如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键之一是坚持进修、不断学习，在学习中丰富营养。朱永新教授曾说过，一位教师如果不善于学习，不充实自己，一切都将成为无源之水、无本之木，不要说创新超越了，连起码的底气都没有。教师的成长要在不断的学习中实现。二是要多研读物理学名着、物理学学术论文、物理着作等。阅读这些具有较高学术价值的名着，了解最新教育科研成果，有利于提高专业素质。
2.2教学基本策略方面的反思
教学基本策略方面的反思在一定的教学理论和学科专业基础上，主要以课堂为中心进行。
2.2.1物理课案例研究。“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事例，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述。”案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
2.2.2物理课的听课活动。听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课，不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话，有助于提高教学水平。听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并进行评课，课后再与授课教师及时交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
2.2.3课后小结与反思笔记。课后小结与反思笔记.就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，平常物理教学中需要教师课后小结、反思的很多。
3 高中物理教学反思的启迪性
高中物理教学反思能够很好的促进物理教学，有很强的启迪性，它启迪我们在高中物理教学中，一定要构建高效的高中物理课堂。
3.1优化教学内容
教学内容是教师在教学过程中提供给学生的各种信息，就其本质而言，是一个综合、动态的概念，其质量高低，直接影响学习质量。在新课改一标多本的格局下，课程标准、教科书与教学实际是构成教学内容的三个基本要素。优化教学内容并对其进行合理的删减与质的改造，是建设高效高中物理课堂的迫切要求。
3.2优化教学方法和教学手段
随着新课程改革的推行，高中物理课堂的教学方法和教学手段日趋丰富。优化教学方法与教学手段，应该以是否有利于建设“对话·互动”式的新型师生关系，是否有利于高效实施自主学习为准则，而不是为方法而方法，为手段而手段，华而不实。
总之，教学反思是教师进步的阶梯，是教师进步的重要途径。通过教学反思能够不断地，逐渐地提高教师自我的教学监控能力，提升教师的专业素质，综合水平。教师只有反思自己，才能更好地研究学生，才能更好地研究教育教学规律，才能提高自己、超越自己，才能实现新课程改革的培养目标。