体育锻炼对大学生情绪状态的影响

来源 :漳州师范学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：jiu999

【摘要】

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使用心境状态量表(POMS),对中国计量学院不同性别大学生中运动群体与非运动群体,共1865名大学生进行问卷调查与数据分析.结果显示:大学生运动群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、

【作者】

：

李海涵魏景杰

【机构】

：

漳州师范学院体育系

【出处】

：

漳州师范学院学报(自然科学版)

【发表日期】

：

2007年01期

【关键词】

：

体育锻炼大学生情绪状态

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使用心境状态量表(POMS),对中国计量学院不同性别大学生中运动群体与非运动群体,共1865名大学生进行问卷调查与数据分析.结果显示:大学生运动群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱5种消极情绪上得分均低于大学生非运动群体,在精力和自尊感这2种积极情绪上得分均高于大学生非运动群体.体育锻炼对大学生情绪状态的改善有重要意义.

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