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[期刊论文] 作者：丹尼尔·格尔曼 庞启帆,
来源：情感读本·道德篇 年份：2019
减轻愤怒情绪的有效方法就是“再构造”。就像在比利这件事上，他可以对自己说：“别介意，对方可能有急事。” 我们不可能每天都拥有好情绪。坏的情绪和好的情绪都是生活的调味剂，我们要过上正常的生活，就必须在其中寻求平衡。 在所有坏情绪中，愤怒是最难对付的......
[期刊论文] 作者：丹尼尔·格尔曼 庞启帆 编译,
来源：今日文摘 年份：2019
减轻愤怒情绪的有效方法就是“再构造”。就像在比利这件事上，他可以对自己说：“别介意，对方可能有急事。” 我们不可能每天都拥有好情绪。坏的情绪和好的情绪都是生活的调味剂，我们要过上正常的生活，就必须在其中寻求平衡。 在所有坏情绪中，愤怒是最难对付的。......
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