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[期刊论文] 作者：刘元山等,
来源：新闻世界·健康生活 年份：2007
避免社区健身器材伤身 如今，很多社区都安装了健身器材，社区健身器材都有其特定的锻炼功能，恰当使用可以增加肌肉的力量和柔韧性、增强平衡能力、提高心肺功能和灵活性。但是，每一类健身器材的使用方法都有“禁区”，每一类器材也有人群禁忌，人们在使用前都要认......
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