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[期刊论文] 作者:刘基杰, 来源:中国教育改革与教学研究 年份:2014
摘 要:中长跑在中考项目中是必考项目,分值在四项中最高,占总分的40% ,现在初中生来说训练难度大而得分低的一项,中长跑是一项需要速度耐力,对于初中生来身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果。对培养学生顽强......
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