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[期刊论文] 作者:尹加玉,, 来源:成才之路 年份:2012
立定三级跳远,在体育高考中占有非常重要的位置。它占素质分的四分之一(25分),对运动员的上、下肢的协调性要求较高,腿部的爆发力要求也大。当这个项目成绩提高的时候,也会促进其他......
[期刊论文] 作者:尹加玉, 来源:知识力量·教育理论与教学研究 年份:2011
江苏省体育高考的项目设置,一直以来都是以专项、跑、跳为主共100分。考试的项目分别为100米(25分)、800米(25分)、立定三级跳远(25分)、专项(20分)和柔韧性(5分)。近年来又有了新的变化,调整为100米(25分)、800米(25分)、立定三级跳远(25分)、原地双手头后向前掷实心球(25分)、专项......
[期刊论文] 作者:尹加玉, 来源:现代教育科学:中学教师 年份:2011
我所带的每届高三体育高考训练周期,是以6月初到11月初为训练前期,11月初到春节前为训练中期,春节后到考前的这段时间为训练后期。我今天主要来谈谈后期的训练心得,随着高考时间......
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