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[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：微量元素与健康研究 年份：2013
近年来,国外心理学家们仿照智商,提出了＂情商＂的新概念。所谓情商,是测定和描述人的＂情绪情感＂的一种指标。具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：华人时刊 年份：2012
土豆土豆是德国人最常吃也是最常用于治病的蔬菜。土豆汁可治胃酸过多和胃溃疡。将土豆连皮捣碎敷于胸部和腹部,对治疗喉痛,支气管和淋巴发炎有明显疗效。另据报道,俄罗斯医...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：微量元素与健康研究 年份：2012
道家的打坐已成为一种养身内功。通过打坐静心运气来调身、调吸、调心,达到一种与自然融合一体"天人合一"的高级虚无状态,以延年益寿。静坐养生在东方源远流长。我国古代...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：微量元素与健康研究 年份：2012
心理学认为,生气尤其是生闷气是一种消极的情绪,不仅对工作、学习、生活以及人际关系会造成不良的影响,更主要的是对自身的健康会产生极大的危害。现实生活中,一气之下引...
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：少林与太极 年份：2012
养生之道重在调适。“适”，本意为切合、相合、舒服、适养，即能符合自身情况，恰到好处地养生。万事万物都有一定的度和量，养生同样不例外。适养，有助于身体健康，能帮助人们延年益寿......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：少林与太极 年份：2013
一提到老年人的保健问题，人们往往想到的是物质生活的保障、医疗保健以及体育锻炼等等，而心理保健则往往被忽视。前者对老年人的健康与长寿，固然十分重要，但后者对老年人的健康长......
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：少林与太极 年份：2012
翻开祖国医学史册，医家中过耄耋之年的老寿星可谓代有人出，逾百岁的老寿星亦不少见，其中最著名的长寿老人当推隋唐时代杰出的医药学家孙思邈了。 据可靠资料记载，他生于581年，逝于682年，享年101岁。他自40岁始，尽60年精力著成古今闻名的医药巨著《千金要方》和《千......
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：少林与太极 年份：2013
唐代诗圣杜甫有诗“人生七十古来稀”，在古代越过70岁的人确是很少的。经历了唐朝代宗、德宗、顺宗、宪宗、穆宗、敬宗、文宗、武宗8个皇帝的白居易，以75岁的高寿辞世。他在唐代诗人中是最有养生之道的人。 白居易清贫、高洁、爱民、重养德。在少年时很有志向......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：健康生活 年份：2013
生活简单自然好 消费向自然上回归，生活向简单上倾斜。在享受到各式各样的生活乐趣后．人们反而向往起简单的生活方式来，这样可以不用花费太多的心思就能舒适地生活，对身心健康最......
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：华人时刊 年份：2012
运动生理专家提醒人们，不同的运动有不同的健身作用，每个人要根据实际情况选择适合自己的运动。...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：农村新技术 年份：2012
茶：维生素E是当今世界公认的抗衰延寿佳品。据日本学者研究，茶多酚对抗衰老的作用大于维生素E，加之茶富含多种维生素及微量元素，有防治心血管病及癌症的双重功效，实为长寿饮品。红......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：农村新技术 年份：2012
营养学家根据科学研究提出，天然食物的营养与它们的颜色休戚相关，其营养价值的排列顺序为：黑色食物为最佳，其次是红色、黄色、向色。所谓‘黑色食品”主要指黑米、黑豆、黑芝麻、......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：华人时刊 年份：2013
余秋雨曾在一篇文章中谈到欧洲人注重休假的一件事。一位东方的政府官员去拜访一位意大利某城市的市长，市长不在办公室，秘书的答复是市长休假去了，拒绝接见。在他们看来，休假是一......
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：少林与太极 年份：2012
当今社会高速发展，每个上班族每天待在办公室的时间都在8小时以上，可以说除了家，办公室就是我们待的时间最长的地方。那么，我们应该如何做好在办公室期间的安全与健康工作昵？ 一、健康的饮食 1办公室里的人们总是很少有机会运动，整天在开着空调的房间坐着，早餐、......
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：猪业科学 年份：2012
运动生理专家提醒人们，不同的运动有不同的健身作用，每个人要根据实际情况选择适合自己的运动。...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：黑龙江科技信息 年份：2011
电气化铁路由于使用不需要安装原动力的电力机车作为牵引装置,所需要的电力能量由电气化铁路电力牵引供电系统来提供。作为铁路电力牵引供电系统的动脉：接触网,由于接触网设备......
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：晚霞 年份：2013
新的医学研究证实,人体发生某些疾病并非全是坏事,有的疾病可以给身体带来益处,或避免更严重的疾病发生,或治疗其他疾病。研究人员发现,经常感冒的人不易患癌症。感冒是一种...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：晚霞 年份：2013
编辑部:我经常感冒,三天两头吃感冒药,人说是药三分毒,请问可不可以通过调摄饮食来防治感冒?读者:李文丽李文丽读者:感冒是危害人类健康最常见的疾病之一,调整好饮食结构,巧...
[期刊论文] 作者：李延晶,,
来源：晚霞 年份：2013
如何改善饮食方式,使摄入的食物对健康更有利,已得到人们的普遍关注。不过,如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑时,采取一些适当的方法,能降低它对你的伤害。油条油条是不少...
[期刊论文] 作者：李延晶,
来源：家庭医学 年份：2017
春暖花开，正是人们踏春旅游的好时节，但也是一些疾病的好发季节。在享受明媚春光的同时，人们应当对此有所认识，积极预防，以免病患上身。 呼吸道传染病 病原微生物所致的呼吸道传染病较多，其中绝大多数好发于冬末春初，常见如麻疹、风疹、水痘、疱疹性疾病，以及鼻病......
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