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[期刊论文] 作者：羽田光,
来源：健康与美容：上半月 年份：2015
只需在椅子上做10秒钟转体练习，就可以同时锻炼到浅层肌肉和深层肌肉，除了消除下腹部和侧腹部的肌肉松弛，还可以重朔腰腹部自然曲线。...
[期刊论文] 作者：羽田光,
来源：健康与美容：上半月 年份：2014
26岁是女孩和女人的分水岭，这一年以后你身体的新陈代谢将开始逐渐走下坡路。到了36岁，黑眼圈与色斑并重，松弛与老化于一身的你只能怀念似水年华。想像做女孩时一样轻松，需要多一......
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