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[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2013
经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2013
主料:低筋面粉125克、酸奶130克、黑葡萄干30克、白糖115克、鸡蛋6个、色拉油30克配料:盐1/4茶匙、塔塔粉1/2茶匙、中筋面粉2茶匙、朗姆酒2汤匙、大杏仁片适量制作:1、黑...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2013
立秋后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。我们可根据秋天季节的特点来合理的摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋天,有利于调养生...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2013
春季有新鲜的菠萝上市,用菠萝来煲甜汤很合适。菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2009
主料:猪前蹄髈1只约1800克,猪皮600克配料:糯米酒1杯、生姜一小块蘸料汁:蒜泥、辣椒油、酱油、米醋、白糖、盐、味精、胡椒粉、香油、香菜制作步骤:...
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：网友世界 年份：2011
现如今．IE9和Firefox4等主流浏览器，呈百家争鸣之势，虽然这些主流浏览器的各功能都日新月异。但并非适用于老人、儿童等这些特殊的用户使用，为何不改换门庭。找那些非主流。却能......
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：网友世界 年份：2011
相信大多数人的大学时代．都曾经梦想着能进哈佛、牛津、耶鲁大学等世界级名校进行进修学习．最终都未能如愿。在现在竞争激烈的社会中．你是不是想过继续圆留学梦，学习这些名校的课......
[期刊论文] 作者：蝶 儿,
来源：网友世界 年份：2010
有时想在博客上发发感慨、晒晒心情，可是想想那传统博客的长篇大论就不禁让笔者有些头疼，其实只要你用微博客，只需三言两语就可以轻松发布你的消息，下面就给大家介绍几种可以方便快捷地玩微博的方式，希望可以帮助那些喜欢玩微博客的朋友找到一种适合自己的微博发布方......
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：健康博览 年份：2016
阳春三月，天气渐渐回暖，正是踏春的好时节。在田野、路旁、庭院，到处可以看到荠菜的身影。荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，富含10多种氨基酸。其中荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药......
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2016
四月是春季的最后阶段,天气回暖,人体肝气旺盛,吃莴笋是不二的选择。莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心...
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：健康博览 年份：2016
草头虫草花黑木耳糯米饼 这款点心的创意来自苏州糕点，假期带着父母亲去苏州玩的时候品尝了各式地道美味的苏式点心小吃，其中的糯米饼记忆深刻，内馅咸、甜都有。北方人做馅饼通常会用小麦面粉做皮（或死面或发面），而江南则多用糯米粉，由此看出南北饮食的差异了。 ......
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：健康博览 年份：2016
蔬菜咖喱炒饭 这是我一个人的早餐，尽管一个人，但是营养方面也要跟上，不能马虎。恰好冰箱里有剩米饭，再搭配几样自己喜欢的蔬菜，切配好翻炒几下就做出一碗香喷喷、勾人食欲的炒饭。饭后喝上一杯普洱茶，就吃得很舒服。 主料：剩米饭1碗、香芹、胡萝卜、西兰花、火......
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：健康博览 年份：2016
夏天的烦躁让你胃口不佳，昏昏欲睡，这时候可以让你回魂的，莫过于一顿甜心的下午茶，望着烤盘上的精致糕点，香味四溢，配上消暑的苹果茶，时光一下子慢了下来。本期蝶儿教大家几道下午茶点心的做法。只是糕点热量很高，千万不可多吃。 南瓜籽奶酪戚风杯子蛋糕 这款......
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
干燥少雨的季节,我们要多补充水分,其实补充水分不仅仅是多喝水,我们还可以多喝一些有营养的滋补汤水,汤水既可以是甜的、也可以是咸的。银耳莲子炖木瓜就是一道简单可口的甜...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
三文鱼所含的Omega-3脂肪酸对胎儿的发育和幼儿的生长十分重要，这些不饱和脂肪酸能在妇女妊娠期调节胎儿的生长过程，促进儿童中枢神经系统（大脑和视力）。在儿童成长阶段。多食用......
[期刊论文] 作者：蝶儿,
来源：健康博览 年份：2011
又到中秋，传统的月饼吃多了难免觉得有些腻，不如自己动手制作一些简单又特别的月饼。...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
主料：带皮五花肉450克、长茄子1个、糯米50克、大米50克配料：甜面酱1汤匙、花椒2克、豆瓣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、黄酒3汤匙、味精1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、白糖2茶匙、盐1/4茶...
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
每天按部就班地来做营养食谱也不是一件很容易的事情，比如同样傲鸡翅。按照我的风格每次就要做出不同的风格和味道，色、香、味、意、形、养也是必须要考虑的。这款鸡翅因为添加......
[期刊论文] 作者：蝶儿,,
来源：健康博览 年份：2011
古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别......
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