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[学位论文] 作者：赵析文,
来源：上海体育学院 年份：2020
随着我国人口老龄化程度的加剧,中年女性的健康问题已成为社会关注的重点话题之一。中年阶段虽然不是柔韧素质和平衡能力发展的敏感期,但是把握好这一时期对于即将步入老年阶段的中年女性来说至关重要。良好的柔韧素质和平衡能力可以增强中年女性身体的灵活性、......
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