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[期刊论文] 作者：高亚南 李金辉 姬长珍,
来源：大众健康 年份：2019
人到中年，会自我感觉身体开始走下坡路，精力、体力、脑力大不如前，已经不能挥霍。中年人是家庭的顶梁柱，上有老，下有小，最应该注意身体健康。刚从工作岗位退下来的老年人，还要肩负起照看孙辈的重任，身体也不容有半点闪失。从饮食入手，很多中老年人养生有道。其实，合理饮食......
[期刊论文] 作者：高亚南,李金辉,姬长珍,,
来源：大众健康 年份：2020
众所周知,经常有规律地进行正确、合适的运动,可以促进健康,改善寿命,且运动能力可以通过训练提高.但生病后,人们往往过多依赖药物治疗而忽视运动锻炼.rn其实,很多慢性疾病都...
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