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[期刊论文] 作者：麦维周,
来源：中国学校体育 年份：1984
紧张与松弛是一对矛盾。若松紧有度、张弛得法,两者相得益彰,这对矛盾便行将统一。体育课课末进行放松活动,就是为了解决教学中身心活动的张弛矛盾,求得二者的统一,使体...
[期刊论文] 作者：麦维周,,
来源：科学与教学 年份：1957
挂臂屈伸上是个很灵巧的动作,要把它学好,必须掌握要领,符合运动力学的原理。由挂臂撑的部位开始,两腿前摆,顺势收腹举腿成挂臂屈体撑的姿势(如图一)。这是个积蓄位能,为下...
[期刊论文] 作者：麦维周,
来源：中华武术 年份：1996
随着全民健身活动不断深入,开展太极拳运动日益广泛,有不少经验与问题,值得大家来探讨。我认为练太极拳,要过“五关”和铲“六障”。 如何切实过“五关” 在学习太极拳过程...
[期刊论文] 作者：麦维周,
来源：中华武术 年份：1997
江西民间流传着一种以缠绕住对方步法来取胜的武打技艺,叫做“吃马子”。这种技击方法上缠下绕,摧基拔根,诡秘叵测,威慑力很强。众所周知,马弓步法,是武打技击的要基。假如...
[期刊论文] 作者：麦维周,贾小龙,,
来源：体育博览 年份：1996
坐和站是人们工作与劳动的常见方式,坐久站累了还要坚持工作,怎样妥善克服这个困难呢?一、振动跪立法每当坐久和站累了,出现有不舒服感觉的时候,可跪下来团缩身体,腰臀部位...
[期刊论文] 作者：贾小龙,麦维周,
来源：中华武术 年份：1995
如何提高在武打中进攻与防守的能力呢?除和同伴一道对练推敲之外,进行自攻防练习,是一种有效途径。它能设身处地体验攻防双方的技法实际、武打推理和身受手感等。这样,既可...
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