【摘 要】
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挂臂屈伸上是个很灵巧的动作,要把它学好,必须掌握要领,符合运动力学的原理。由挂臂撑的部位开始,两腿前摆,顺势收腹举腿成挂臂屈体撑的姿势(如图一)。这是个积蓄位能,为下
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挂臂屈伸上是个很灵巧的动作,要把它学好,必须掌握要领,符合运动力学的原理。由挂臂撑的部位开始,两腿前摆,顺势收腹举腿成挂臂屈体撑的姿势(如图一)。这是个积蓄位能,为下面进行蹬足时产生动静的准备动作,应尽量收腹屈体,使两体接近身体,以增长工作距离。
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