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敏捷圈和低栏架组合训练对高校足球公体课学生灵敏素质的影响研究
本研究以快速伸缩训练理论和感觉统合训练理论为理论基础,参考了栏架训练和敏捷圈训练的相关方法,并把二者组合在一套训练方案,同......
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敏捷圈
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试析不同蹬地动作的下肢肌肉急性拉伤
【正】 跑与跳是人的基本运动技能,大多数运动项目与跑跳有着密切联系。蹬地是跑或跳的一个重要的动作阶段。因此,分析研究不同项......
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