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气功,作为治病健身、修心养性的一种有效手段,日益为人们所喜爱。但许多初学者不知从何入手,以至空费时日,甚至误入歧途不能醒悟,......
（三十一） 【原谱】 大椎宜卸，尾闾中落。 精神气力，凝集贯通。 【注解】 ①大椎：泉州话指脊椎骨。 大椎宜卸：拳家要求......
上海有个水产经纪人赵三宝,他原来是浙江嘉善县的渔民。由于他从事水产经纪人以后,立志先学会做人,以诚信待人作为人生的宗旨,因......
精气神为内三宝;耳目口为外三宝。常使内三宝不逐物而流,外三宝不诱中而扰。
Spirit of God for the Sambo; ears outside the mo......
