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腹式呼吸与人体核心区有着紧密的联系,腹式呼吸可以通过膈肌运动,使腹内压增加,从而提高身体躯干与脊柱的稳定性。稳定的核心在动......
从体育运动中的美育教育出发，对单车运动与美育的关系进行论述，充分展示体育运动中美之所在，使人们认识到在体育运动中要以审美的眼光......
阐述了健身房动感单车运动。认为健身房动感单车运动是融体育和艺术于一体的运动,是健与美的结合。从不同的角度阐述了动感单车运......
由于时代的进步,生活节奏不断的加快,加上不合理的饮食,导致人身体形态发生了改变向着不健康方向的发展。本文采用文献资料法。针......
目的:本研究旨在通过运动处方的制定和指标的监测对江苏省南京市20名25-40岁女练习者进行为期16周的动感单车运动干预,观察动感单......
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