提腿相关论文
跑车的国度 提到意大利，不得不提的就是跑车，兰博基尼、玛莎拉蒂、法拉利，这些在跑车界闻名遐迩的品牌集聚在这里。跑车代表着速度......
要不是亲眼所见,你怎么也想象不到他这岁数了,身手竟如此敏捷矫健,用“电光火石”来形容,一点都不过分。只见他:出手似猛虎下山,提......
挟颈快摔法 颈部是连接头部和上体的重要部位，当颈部外侧或颈后侧受到外力打击，能使人失去知觉，无论使用反手掌或正手掌的打击......
睡眠、饮食、运动是人类健康生存最基本的三要素。我们行走、运动都得穿鞋，但大多数人却忽略了鞋对人体健康的重要性。据国外报道，三......
人们在登高远眺时,会很自然地昂首、挺胸、收腹、紧臀、两腿并拢尽量伸展,全身的力集中于腰部。由于神经凝聚于向远处张望,故而大......
成功的防守是赢球的关键，而“盖帽” 是一种具有威慑力的攻击性防守技术动作。 通常在比赛中较常见的盖帽动作为正面盖帽。但为了避......
所谓引打，就是指在实战技击中，进攻者主体利用手、眼、身、步等部位动作的变化，以佯功、假动作等手段迷惑对手，引对手露空门。进而利用......
爬山是许多朋友喜爱的一 项健身活动。爬山时如对 以下力学与生理问题稍加注意,就会使你胜任、愉快、持久、安全。 无论是上山或......
●匈牙利 1983.12.22 第14届冬季奥运会双人花样滑冰 有齿265300张,无齿10800张(上图) ●匈牙利 1985.1.2 匈牙利加入奥委会90周......
十五、转身左蹬脚 1.转体分手 重心后移,上体左转,右脚尖内扣;两拳松开,左手随转体经头前向左划孤,两手平举于身体两侧,掌心向外;......
例一： 实战中对方由前抱起我右腿将我摔倒（图1）。我迅速向右侧转体，同时左腿以脚内侧为力点，向右摆击对方头面部（图2）。对方若低头躲避......
十二、用棍砸腿抱摔 与敌临阵对抗,敌迎面用右腿正蹬击来,我右脚迅速后撤避闪的同时,左手抱抓敌右腿,右手握棍用力下劈,砸击敌右膝......
五十五、鹞子钻天勾踢腿 甲右脚前进一步，伸右掌直插乙双目；乙左脚往前进一步，侧身，以右掌由下往上挑掳甲右臂，并伸左掌由甲右臂下往上......
一、右直拳诱打右反背拳击面(图1) 李小龙用右直拳向对方左肋部击打;对方用左拳向外格挡开李的右直拳。李左手向前下扒按往对方左......
动作1：左腿向下屈，脚尖朝下（图146）。动作2：左臂内屈，掌心侧向里，右臂外旋，掌心侧向内（图147）。动作3：以右脚跟为轴，向左后转体135度，由东北角转......
终南山太极拳重视实战技法,动作简捷,招法适用,出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的......
在传统武术中侧踹腿是重要的实用性腿法，它速度快、力量大、猛狠毒、隐蔽性强、不易守，来去一条线，在散打实战搏杀中应用较广。 笔......
侧踢,即起前腿从侧面踢击出去的动作(图1),包括滑步侧踢、前侧踢和配合直拳边腿等虚假动作的侧踢。侧踢训练应不拘于教条,摆脱固......
蹬腿 蹬腿是泰拳的主要腿法之一。泰语称之为“贴”,是一种直线的蹬击腿法。 蹬腿的用途十分广泛,可攻可守,可上可下。全面施展,......
第四十六式六封四闭动作一：接上势，身体微左转，重心在左，右手走上弧与左手相合；目视左前方（图216）。动作二：接上势，身体微右转，重心移至右腿；......
第三十六式旋风脚动作一：接上势，身体先左后右转，同时两拳变掌，先向左再向右上；目视前方〔图172）。要求：田拳变掌环绕劲；完全用腰裆运化的......
跆拳道是一种以腿法为主的搏击术,在出腿攻击时,应该两腿交替运用,彼此策应,才能达到防身制敌的目的。在和对手对峙过程中,由于双......
后旋踢 后旋踢是跆拳道比赛中常用的动作之一,也是运动员反击对方进攻的主要技术。 (一)动作过程 1.右架站立,以左脚尖为轴,左
A......
奥运会开幕式上,体操王子李宁用云中漫步的方式点燃了火炬,镜头中我们看到离开了运动场20年的李宁,依然保持着良好的状态和挺拔的......
健身球作为一种新兴、有趣的体育健身运动,无论是训练人体的平衡能力,还是增强人对肌肉的控制能力,抑或是对提高人体的柔韧性和协......
《戳脚拳论·腿有八法说》云:腿法练好,五行则顺,六合则对……腿法有八,即提腿,圈腿,掀腿,点腿,摆腿,插腿,踢腿,蹬腿。《戳脚拳论......
本刊今年将连载陈式太极拳精要十八式,希望对广大太极拳友们有所帮助!
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我们预言,棒球将会超过传统三大球成为国人第一时尚运动。学会无敌投球1保持出球时的身体平衡在任何运动中,保持身体平衡是最为重......
种种原因没有大把时间进行大强度的运动,也很少为了塑型再次进入健身房。但是这并不代表脱离运动,因此,简单的小范围的小肌群锻炼......
摔技破侧踹腿1、扛摔破侧踹腿双方搏战,对方突发高位右侧踹腿攻踢我头面时,我急速潜身进步用双手搂抱其支撑腿拉扳,左肩前顶其裆......
十三、封腿钩摔1、当敌迎面右腿向我腹部击来时,我即可右脚后撤步收腹避闪,乘敌分神速以右手握棍用力下砸敌右腿,左手握拳置护喉前......
图文中部分动作乃属格斗绝手,非与敌决战不轻易施用。诸如割喉划颈,可当场致敌身亡;刺目蹋裆可瞬间致敌伤残,轻则剧痛必败。
Part......
无极拳是无极门武术内容的主要组成部分之一。此拳是先辈依据阴阳五形，天人合一的理论学说，以无极地支十二形即：“鼠，牛，兔，虎，龙，蛇，马，羊，猴......
各式名称:1、预备2、起式伸剑3、仙人指路4、金鸡独立5、左弓平分6、盘根交剑7、横劈独立8、提步捧剑9、右弓步平刺10、回马剑11、......
庭院式住宅随着工业化、都市化、人多地少而不再可能,大多数居民只能住进高层楼房。许多人只顾室内装修得金壁辉煌,全副电器化、......
“坦克”的脚步不由得抖动了一下。他那紧紧扒着几十米高流水管的手指,在不住地打颤……“好呃,刘振声,你小子这会儿熊啦!”紧贴在......
跳绳是集健身与健脑于一体的体育活动。科学实验证明,跳绳对活跃大脑有很好的作用。人在跳绳时以身体的下肢弹跳和后蹬运动为主,......
