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柔韧和力量训练相关论文
关于青少年游泳力量训练与柔韧素质训练的探讨
青少年游泳训练过程中,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等各项运动素质均衡发展是培养优秀运动员的重要因素。在现代的游泳训练核心是......
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