浑元桩相关论文
戴伯苗是戴家三族七世先人，明朝嘉靖年间人士。郭维汉是戴龙邦妻侄，清朝乾隆年间人。历史证明，没有戴伯苗的功绩，形不成戴家拳的创立，没......
1985年元月姚师弥留之际，于病榻之前嘱我以重托，叫我在他老人家身后，将他所有的文字资料妥善整理，留给后人一份宝贵的遗产。恩师仙逝之......
大成拳站桩有养生桩和技击桩两大类。首先,习者要选择适合自己的桩法来练。开始时以站养生桩为宜,可把浑元桩作为主要桩法。有了适......
桩功，是大成拳的核心功法。对于初学者来说，有四种桩功必须修炼，这就是我们所说的四大墓础桩法：浑元桩、矛盾桩、托婴桩和浮云桩。 ......
<正>桩功是太极拳运动中非常重要的功法之一,为历代拳家所重视,故有“入门须站三年桩,百练不如一站”之说。武林中每一门派都有结......
第一部分 技击桩 技击桩有很多种，为方便研习，我们将其归为两大类。第一类为基本桩，如浑元桩、矛盾桩、托婴桩、降龙桩、伏虎......
站桩包括养生桩和技击桩。顾名思义，养生桩为养生而设立，技击桩为技击所属。这两种桩法虽然较多，但最具有代表性的桩法只有两种。其中......
在太极拳基本功训练中,站桩是一项既能养生又能出功的练习方法,也是习拳练武的基石,是体悟太极拳内涵的便捷法门。拳谚讲“百练不......
<正>(接上期)(四)云门桩又名"浑元桩"(狭义)。属阴桩合式,性主守,劲主柔,形主合,架式为低桩。此式一名"抱云桩",盖因曲膝蹲身似崇......
<正> (0)无极桩 属阴阳合德,动静未分之桩。真气内收,神不外驰,精不妄伤,气不轻浮。真相不露,以静待动,其攻守之意存乎一心。劲主......
<正>卢氏结构(又称卢氏定理或卢氏理论及规律等)是现代著名武术学者卢忠仁(号正文)先生在继承传统萧氏八卦掌和宋氏形意拳等原传武......
