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2007、2008两年里，调查了182名获奖体育舞蹈学校学生。共发放问卷182份，回收177份，有效问卷172份。调查结果表明，体育舞蹈多系慢性......
跳水是我国传统优势项目，成功经验主要是初训时间早，由于专项训练对力量和体型要求非常高，既要保障青少年运动员健康成长，防止运动......
体育教材、教法的改革是教育发展的需要,是大势所趋,势在必行。新授课是教师向学生传授体育的基本知识、基本技术和基本技能的主要......
负重腰带rn 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一.负重腰带不仅能够加强力量,也能提供必要的保护,防止运动损伤的发生,尤其有......
健美操主要由体操和舞蹈动作相结合，配合节奏明快的音乐创编而成。初跳健美操应根据自身的体质和控制能力，有选择地安排锻炼的速度、......
天气渐渐暖了,你有没有感到捂了一冬的身子有点臃肿?为了美丽的春天,为了健康——
The weather is getting warmer, do you feel ......
【正】 在体育院系的教学和训练中,有效地减少或防止运动损伤的发生,是保证教学训练任务的完成、提高运动成绩的重要措施。为了掌......
【正】 有人强调防止运动损伤应该有一个完善的系统。预防损伤依赖于认识损伤发生的原因,有效预防的第一步是进行详细的探索性研究......
数九寒冬,是锻炼身体、磨炼意志的大好季节。为收到预期效果,锻炼时请同学们注意以下几点:1.做好准备活动防止运动损伤。冬季,人的......
跳远落地缓冲动作分为三种类型，即链型缓冲、弹性缓冲、刚性缓冲。链型缓冲的缓冲力发生在缓冲阶段后期，水平速度损失大，前冲力小，易出......
