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中医导引法——八段锦两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增......
<正>八段锦,顾名思义,是由八种不同的动作组成的健身功法。由于这种健身功法可以强身益寿,祛病除疾,效果甚佳,做的过程中就如同展......