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《遵生八笺》蕴含了丰富的气功功法及导引养生方法,其养生导引功法与四时五脏的调养相契合,尤其注重在三调合一的基础上进行自我调......
摘 要 保健课是高等学校体育课的一种类型,其设立体现了我国高等教育对体育锻炼弱势群体的关心和尊重。研究从导引养生功法的内容和......
中国传统养生方法是集身体运动、中医经络和意念活动为一体的自我身心锻炼方法,它是人类为预防疾病、治病强身而创造出来的,具有系......