螺旋掌相关论文
铁砂三拿，即是民间传统的铁砂掌的三种练习方法。三掌指的是：劈、插和螺旋掌法。一、劈掌─—即坚掌。虎口朝上，自上而下直接劈下，着力......
源流及风格 武当追风掌始创于道家,在道门为秘传之术。此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传
Origins and style Wudang Herm......
(接上期)九、旋身滚挞54.急速吸气的同时,身体向左拧旋,往上起动。随势,左腿向上往右旋膝顶撞,屈膝空悬,足置于右腿膝旁;右腿屈膝......
日子过得真快，转眼又是一个星期四。下午例会开完后已经是17点20分了，晚上18点系里的一个青年教师结婚，要去参加他的宴会。看还有40分......
