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负重抗阻相关论文
负重振动训练对青少年短跑运动员下肢肌肉力量的影响研究
本文分析了振动训练的工作原理,提出了负重振动训练对青少年短跑运动员提升下肢肌肉力量的效果,以期提高运动员肌肉的爆发力与耐力......
期刊
振动训练
负重抗阻
短跑运动员
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下肢爆发力
负重抗阻振动训练对运动训练专业学生下肢爆发力影响研究
近年来,振动训练被广泛运用于各种体育运动项目中,力量训练理论与方法的研究一直是各国训练专家与教练员们关注的焦点问题,也是运......
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振动训练
负重抗阻
单侧腿
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下肢爆发力
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