赛前饮食相关硕士博士期刊学术论文

合理的赛前饮食应该：是1.赛前几天应以复杂糖类及蛋白质为主;2.赛前2.5～3小时吃中等数量的食物；3.比赛即将开始时不宜食用大量的简单......