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O型腿属于人体不良身体姿势,常给生活和工作带来不便。本文从解剖学的角度出发,分析了人体的结构,特别是关节两侧肌肉力量的不对称......
力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量......
瑞士国家青年男子排球队教练编制了这套力量训练方法,其目的是为了减少受伤,避免运动系统局部负荷过大。全面均衡地进行练习,对正......
核心力量是指肩关节以下髋关节以上部位躯干部分力量,由于核心的小肌肉群比较多,练习起来效果不明显,一般常用器械不易训练,有些小......
短跑是典型的高强度的速度项目,而速度则是快速力量的一种表现形式。也就是说没有快速力量就没有短跑的速度。可见,力量是掌握短跑......
在日常教学训练中,结合儿童、少年运动员的生理、解剖学特点、能力,有针对性地进行训练,可大大地改善和提高短跑训练中摆臂的质量......
发展专项力量是跨栏训练的一个重要组成部分,本文从理论上论述了跨栏专项力量训练的科学依据和主要途径,同时对跨栏运动员专项最大......
<正> 当裁判员(老师)吹响口哨,参加“拔河”的双方幼儿即刻付出全身力气,要把对方战败。一会儿倒向这边,一会儿倒向那边。身体产生......
