目的：网络已渗透到社会的各个领域中，丰富的网络资源为青少年的学习和交流提供便利的同时，也使越来越多的青少年沉浸在网络中不能自拔而患"网络成瘾综合症"，进而使"网瘾少年"演变成"问题少年"和"犯罪少年".如何寻找一种既经济又健康、有效的预防和治疗网瘾的方法备受关注.体育运动作为一种健康的生活方式，其强身健体、促进身心健康等功能愈发引起人们重视.从人类本能的视角，对网络成瘾的内在动因、体育运动干预治疗网络成瘾和"成瘾置换"实现运动戒除网瘾进行分析，为倡导体育运动矫治网络成瘾提供参考.方法：采用文献资料法对国内外相关文献进行归纳整理，从网络成瘾、人类本能视角下网络成瘾原因、体育运动对网络成瘾的影响、人类本能视角下"成瘾置换"实现运动戒除网瘾等方面进行阐述.结果：1、互联网具有的虚拟、隐匿、开放、便捷、刺激等特点强烈激发、刺激人类的本能欲望，为最大程度上满足人们最原始的本能提供了直接条件，使人们自我得到了宣泄与实现、焦虑得到缓解及消除，逃避痛苦追求快乐，网络成为人们的避风塘.可见，人类原始本能的激发与释放是网络成瘾的根本原因，也是网络成瘾长期存在不能及时根除的根源所在.2、体育运动作为干预防治网瘾的一种新颖手段，既健康又经济，深受人们的喜爱.3、运动产生的心理体验是青少年网络成瘾心理体验的有效替代情绪，因此运动是预防和矫治青少年网络成瘾的必要和有效手段.结论：追求快乐、回避痛苦是人类的本能；互联网具有虚拟、开放、刺激等特点强烈激发、刺激人类的本能欲望，人类原始本能的激发与释放是网络成瘾的根本原因；体育运动同样是人的本能体现，其干预治疗网络成瘾和"成瘾置换"实现运动戒除网瘾成为可能.建议：青少年应培养健康的运动兴趣爱好；需学校、家庭、社会等各界共同努力，倡导"少点屏幕，多点生活"的理念；将网瘾预防关口前移等.