【摘 要】
:
目的:探讨急性有氧运动对不同运动习惯女大学生的状态身体意象的影响及其机制。方法:首先利用《身体自我量表》筛选出具有消极身体意象的女大学生33名(Mage=19.09±1.17岁, M
论文部分内容阅读
目的:探讨急性有氧运动对不同运动习惯女大学生的状态身体意象的影响及其机制。方法:首先利用《身体自我量表》筛选出具有消极身体意象的女大学生33名(Mage=19.09±1.17岁, MBMI=20.54±2.69),其中经常运动的15名,不经常运动的18名。采用混合设计,组间自变量为运动习惯(经常运动和不经常运动),组内自变量为干预类型(急性有氧运动和安静阅读)。因变量是状态身体意象,中介变量是感知身体脂肪、感知身体力量、有氧自我效能、积极情绪和消极情绪。研究参与者一部分先完成运动干预,一周后完成安静阅读;另一部分先完成安静阅读,一周后完成运动干预。运动干预要求研究参与者完成30分钟的中等强度骑功率自行车运动,达到60%-79%的最大心率,主观疲劳感达到12-13。安静阅读要求与运动干预相同时间,并且阅读与身体意象无关的内容或图片。结果:1)以运动习惯和干预类型为自变量,前测为协变量,对因变量的后测进行协方差分析,发现干预类型的主效应显著[F (1,61)=8.677, p=0.005, partial η2=0.125],运动习惯的主效应不显著,前测的主效应显著[F (1,61)=202.804, p=0.000, partial η2=0.769],运动习惯和干预类型的交互作用不显著。结果表明,急性有氧运动可以提高状态身体意象,经常运动和不经常运动的女大学生没有差别。2)以干预类型为自变量,感知身体脂肪差值、感知身体力量差值、有氧自我效能差值、积极情绪差值和消极情绪差值为中介变量,状态身体意象差值为因变量,进行中介回归分析,发现只有感知身体脂肪差值起中介作用[β=-0.378, t=-3.041, p=0.004]。结果表明,感知到的身体脂肪变化是急性有氧运动影响状态身体意象的可能机制。结论:急性有氧运动可能是通过减少感知到的身体脂肪,进而提高状态身体意象。不经常运动的同经常运动的女大学生一样可以通过急性有氧运动提高状态身体意象,而不会由于急性有氧运动引发更多的消极情绪,加剧先前存在的消极身体意象。
其他文献
提出了考虑抗力的验证荷载作用和多种验证模式下,考虑失效模式与验证模式的相关性的服役结构体系可靠度计算方法(点值估计方法),并给出了相应的计算公式.这种方法充分利用了
本文通过对发生在天津新港和深圳妈湾港的两个不同类型的实际破坏的软粘土土坡的计算和分析,发现这两个土坡在破坏形式和破坏原因上都存在着差异,且破坏后的地形、地貌也有很大
根据近底泥沙交换的随机-力学模式及输沙率概率分布,从理论上建立了非均匀沙任意粒级推移质输沙率的新公式.采用作者提出的分级起动概率和颗粒跳跃速度表达式处理有关参数,而
人类语言普遍存在语调,但非声调语言与声调语言的语调模式存在差异——声调语言除了语调外,还存在通过高低起伏作为音位的声调——语调与声调的共存,使声调语言的语调表现形
随着社会的发展,为贯彻落实十九大报告提出的“建立全面规范透明、标准科学、约束有力的预算制度,全面实施绩效管理”要求,加强预算绩效管理已经逐渐成为高校财务管理中的重
<正>求最值问题一直在高考中占有很高的分量,笔者根据自己的教学研究经验,将解答该类问题的四种常用方法以示例的形式做出总结。立体几何中的最值问题因综合性较强,在高考中
随着国家供给侧改革的深入,我国IT产业保持稳定的市场需求态势。信息化要求的不断提高,推动了云计算、大数据等大量新应用的产生。为了能够在中国巨大的商用市场中占有一席之地,以惠普、戴尔、联想等IT巨头为代表的整个行业,都经历了不同程度的战略转变。数个千亿蓝海市场将迎来激烈的竞争。在过去的十年中,移动互联及通信技术的高速发展,激发了许多全新的应用场景,传统的计算存储功能已经完全无法满足市场的发展趋势。而
由于改革开放以来寿险市场的不断开放与发展,中国寿险市场集中度不断下降,行业内竞争愈加激烈,同时也愈加残酷,前海人寿、华夏人寿以及太平人寿等多家保险公司不断发展,打破以前老五家保险公司垄断地位,中国寿险市场格局发生了变化。因此,本文期望从中国寿险行业发展层面,为政府及其监管机构优化寿险行业的市场结构、完善准入退出机制、引导市场健康发展竞争提供参考价值,为寿险公司正确判断在寿险行业中的地位、增加市场集
巴赫作为德国巴洛克时期的音乐巨匠,创作了数以百计的音乐作品,其中的《平均律钢琴曲集》是巴赫创作的巅峰。作为钢琴学习的必修教材,《平均律钢琴曲集》具有较高的研究价值。《降B大调前奏曲与赋格BWV866》是《平均律钢琴曲集》第一卷中的第21首。本文将分成三个部分对《降B大调前奏曲与赋格BWV866》的不同演奏版本进行比较研究。首先,对作曲家的生平和作品的创作背景及曲式结构进行简要的介绍和分析,为接下来
本文介绍了基于新华控制工程公司IntelliMax软件平台开发的联合循环机组性能监测系统,实现了联合循环参数的在线监测、相关性能参数的计算、参数耗差分析的功能。同时,基于VC++开