【摘 要】
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本文观察不同项目健身运动对老年人P300及情绪的影响，进而评估运动在改善老年人认知功能及情绪中的作用，总结出了老年人的认知功能较正常人存在不同程度的损害，经过运动干预后，其认知功能得到一定改善。而且比较而言，太极拳运动改善效果更为显著适当的运动干预尤其是太极拳运动能更好改善老年人的焦虑、抑郁等负性情绪，值得大力推广。
【机 构】
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沈阳体育学院 110102 上海体育学院 200438
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本文观察不同项目健身运动对老年人P300及情绪的影响，进而评估运动在改善老年人认知功能及情绪中的作用，总结出了老年人的认知功能较正常人存在不同程度的损害，经过运动干预后，其认知功能得到一定改善。而且比较而言，太极拳运动改善效果更为显著适当的运动干预尤其是太极拳运动能更好改善老年人的焦虑、抑郁等负性情绪，值得大力推广。
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