【摘 要】
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目的:了解不同年级学生心率在有氧运动和无氧运动中的变化情况,为修订国家卫生标准、科学制定运动负荷的评价指标和标准界值提供依据.方法:采用方便抽样的方法,抽取小学一年级到高中三年级共48个班级全体学生作为研究对象.采用现场试验的方法,在实施课题组统一设计的体育课教案的情境下,使用POLAR TEAM2心率监测仪(团队版)连续监测所有学生在各项活动中的心率变化,分析各年级学生安静心率、12分钟慢跑和1
【机 构】
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北京市疾病预防控制中心 四川火学华西医学院
【出 处】
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中华预防医学会儿少卫生分会换届及第十届全国学术交流会、中国健康促进与教育协会学校分会换届及第五届全国学术交流会
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目的:了解不同年级学生心率在有氧运动和无氧运动中的变化情况,为修订国家卫生标准、科学制定运动负荷的评价指标和标准界值提供依据.
方法:采用方便抽样的方法,抽取小学一年级到高中三年级共48个班级全体学生作为研究对象.采用现场试验的方法,在实施课题组统一设计的体育课教案的情境下,使用POLAR TEAM2心率监测仪(团队版)连续监测所有学生在各项活动中的心率变化,分析各年级学生安静心率、12分钟慢跑和1分钟尽力跳绳的平均心率和最大心率.
结果:1376名中小学生安静时的平均心率83.56±11.54次/分,学生的安静心率基本呈现低年级稍高,高年级稍低的趋势;12分钟慢跑和1分钟尽力跳绳运动过程中,各年级学生平均心率和最大心率有所不同,差异均具有统计学意义.两种运动平均心率相比,4个年级学生12分钟慢跑高,4个年级1分钟跳绳高;最大心率相比,8个年级12分钟慢跑高于1分钟尽力跳绳,差异具有统计学意义.
结论:不同年龄的学生承受相同运动强度时心血管系统的反应能力不同.因此,在制定运动负荷评定标准时,要依据青少年生理发育的特点、分学段划定界值标准,并且要充分考虑各项运动引起的平均心率和最大心率的变化.
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