研究目的:探讨老年人的正念与心理健康的关系。研究方法:通过社区联系的方式招募到200名生活在天津的老年被试(平均年龄65.87±5.39年),其中男性被试年龄范围为58～86岁,平均年龄66.58±5.78岁;女性被试年龄范围为57～82岁,平均年龄65.09±4.94岁。被试完成《FFMQ五因素正念量表》与《老年人心理健康量表》。研究结果:使用统计软件SPSS25.0进行数据的整理和分析。结果表明:(1)正念及其各维度在性别、民族和参与社会的频率上没有显著差异;(2)对老年人的正念水平进行分析,观察维度24.71±5.66,描述维度25.50±4.98,觉知地行动维度28.10±5.67,不判断维度23.56±4.85,不行动维度22.00±4.093;(3)对数据进行相关分析表明,老年人的正念与心理健康存在显著正相关;正念各维度中描述、觉知的行动和不行为维度与心理健康存在显著正相关。(4)对数据进行回归分析表明,正念对心理健康的解释变异为30.6%(p=0.000<0.05),结果表明正念能够很好的预测心理健康。结论:老年人正念和心理健康之间呈显著正相关,并且正念能很好的预测心理健康。