研究目的:赛艇项目是我国的奥运争光重点项目,随着训练水平和科技手段的不断改进和提升,世界赛艇运动成绩呈现逐年提高的趋势,在这种势头下我国需要进行更为精准和科学的技术攻关,助推赛艇项目提高在国际比赛中争金夺银的能力。运动性疲劳消除一直是运动员、教练员和科研、医务工作者重点关注的领域,本研究通过PNF拉伸、耳穴磁疗的两种方案对36名优秀赛艇运动员进行疲劳消除效度检验,对比其效果差异,以期为赛艇专项的训练和恢复提供一定的参考。研究方法:将江苏省赛艇队集训男队员18名(年龄20.80±2.16,训练年限6.20±0.89)、女队员18名(年龄20.80±0.56,训练年限6.60±2.24),受试者全部为一级及以上运动水平,经筛选符合运动性疲劳诊断标准。用随机分组法将其分为6组,每组6人。组内受试者性别相同。男性三组分别命名M1组、M2、M3组,女性三组分别命名F1组、F2、F3组。其中M1、F1组除全队统一的放松方法外不予额外试验手段,M2组、F2组予PNF拉伸法,M3组、F3组在M2组、F2组的基础上加以使用耳穴磁疗,选取脾、肾、三焦、皮质下、神门、交感、内分泌、腰椎穴共8个穴位,清洁耳部后以磁珠辅以胶布进行贴压,采用单耳按压。每满3日更换至对侧耳,双耳轮替。女队员经期每日随访。6日为一个疗程,每疗程之间间隔1天,共贴压6周,共计6个疗程。每隔3周(即在试验前、中、后期)分别进行3次测评RPE、症状体征积分,并同期采集静脉血离心后取血清观测BUN、CK变化情况。数据使用SPSS20.0软件分析,计量资料以均数±标准差表示,组间比较采用两个独立样本t检验;试验前后比较采用配对t检验。等级资料采用两样本Wilcoxon秩和检验。以P<0.05为具有显著性意义。研究结果:(1)同性别三组在受试前RPE、症状体征积分值组间对比未见明显差异(P>0.05),试验6周后M2、M3、F2、F3组RPE、症状体征积分分别较试验前有显著性差异(P<0.05),M2组与M3组在6周后组间比较有显著差异(P<0.05),F3组6周后症状体征积分较3周时也有显著差异(P<0.05),M1、F1组较试验前无显著性差异(P>0.05);(2)BUN:同性别三组间在受试前均无显著性差异(P>0.05),M1、F1两组6周后较试验前无明显差异,6周后M2、M3、F3三组对比试验前数值均显著降低(P<0.05),M2、M3两组在6周后的组间对比无显著性差异,但3周时数值与试验前和6周后对比,仅有M3组与试验前有显著性差异(P<0.05),其余各组未见明显差异;(3)CK:同性别组间对比在受试前无显著性差异(均P>0.05),M1、F1两组6周后较试验前无明显差异,6周后F3组CK值较受试前有极其显著差异(P<0.01)且较3周时也降低明显(P<0.05),M3、F2组在6周试验后也较受试前降低明显(P<0.05)。研究结论:(1)研究发现,PNF拉伸和耳穴磁疗均可对赛艇运动员主观疲劳起到缓解作用,数据显示两种方法联合使用可以对女性运动员产生更为快速地帮助主观疲劳消除。(2)研究表明,PNF拉伸和耳穴磁疗均可有效降低赛艇运动员BUN水平。且通过数据分析发现单用PNF拉伸也对降低BUN有效,联用两种方法可使男性运动员BUN水平下降更快,但长周期来看总体效果无明显区别。(3)研究发现,PNF拉伸和耳穴磁疗可有效降低赛艇运动员CK水平,且对女性运动员的影响更为持久,联用两种方法对女性运动员CK的影响也更为显著。(4)在赛艇训练后,可通过对运动员进行PNF拉伸帮助疲劳恢复,加以使用耳穴磁疗后效果更优,由于其操作简便易行,是一种值得推广使用的疲劳消除方法。