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养生，即保养生命，又称摄生、道生、保生等，是指通过自我调养的方法来保养生命，以达到延年益寿的目的。本文介绍了饮食有节、起居正常以及劳逸有度等健康长寿的养生原则。
健康长寿的基石——“三有养生原则”
【摘 要】
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养生，即保养生命，又称摄生、道生、保生等，是指通过自我调养的方法来保养生命，以达到延年益寿的目的。本文介绍了饮食有节、起居正常以及劳逸有度等健康长寿的养生原则。
【机 构】
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中国中医科学院西苑医院
【出 处】
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2010第二届中国老年保健(产业)高峰论坛
【发表日期】
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2010年期
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