随着社会的发展,结构型社会对研究生的需求不断增加,因此高校对研究生的招收度不断增加,然而,各种原因导致的研究生培养质量的整体下滑,使我国研究生就业难的问题日益凸显,研究生就业面临尴尬的处境,就业压力不断增加,因此,对研究生培养目标和培养模式提出了更高的要求。为了提高研究生培养质量,本文提出了研究生职业生涯规划和研究生自我培养的有关概念,构建一系列有关研究生培养的模式。本文运用文献资料法、问卷访谈、专家访谈、数理统计、逻辑分析、比较分析等方法,对体育教育训练学健美操方向硕士研究生自我培养与就业倾向进行了研究。以中东部地区高校的体育教育训练学健美操方向硕士研究生为研究对象,结合对部分有关研究生培养健美操方向导师的访谈了解,分析了目前健美操专业硕士研究生的自我培养与就业倾向。结合研究生职业生涯规划理念,对体育教育训练学健美操方向硕士研究生自我培养进行了分类,并对其培养进行相应的模式构建。得出结论如下：1、通过对体育教育训练学健美操专业研究生的问卷调查,得出大部分体育教育训练学健美操方向硕士研究生缺乏职业生涯规划理念,职业生涯规划情况不理想。存在没有按照研究生职业生涯规划安排学习,甚至根本没有研究生职业生涯规划的情况。2、调查发现,体育教育训练学健美操专业很多研究生岁然会主动学习其他项目,加强自我培养,但对就业的前景很不乐观,大部分应届生缺乏实践经验,缺少相关的就业指导和就业知识的学习。3、研究生个人、教师、学校和社会对研究生职业生涯规划的重视程度不够,学校缺少相关的研究生就业指导机构和就业指导监督管理体系,缺乏相应的宣传力度和一定的政策支持。