随着攀岩运动进入了2020年东京奥运会,其社会关注度和影响力不断提高。中小学以及高校攀岩运动人群是向社会输出人才的重要部分,但高校攀岩运动发展参差不齐,各高校的教学内容和课时量各有不同,但是主要任务在于强化学生对攀爬技能的学习,提高学生攀爬能力。如何在有限的教学时间内,使学生快速掌握运动技能,是解决攀岩运动教学难题的关键。本研究针对提高教学效率,创新性地开发了绳索、标志杆的组合练习,将其应用至高校普修攀岩课攀爬技术教学中,促使学生在有限的时间内更快更好的掌握攀爬技术动作,形成运动技能,提高教学效率,增加课堂氛围和学生的学习兴趣,为高校攀岩课程教学改革和创新提供理论依据和实践指导。本文运用了文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等基本研究方法,厘清攀岩运动教学中相关概念和运动技能学习理论,对高校攀岩教学内容、教学方法与手段、攀爬技术特征以及攀岩运动教学中常见的问题等方面进行具体分析,阐述诱导性练习对技能学习的作用,将绳索和标志杆等基本教学器械进行组合设计形成一系列动作练习内容。对湖南体育职业学院社会体育2018级的两组学生,共30人进行实验研究,旨在验证实验假设,为研究提供实践证明。得出以下结论:(1)绳索、标志杆组合练习设计紧紧围绕攀岩技术特点,以运动技能学习理论为基础,融入了诱导练习的教学理念,分解与完整相结合、减难与增难相结合,具体手段体现了诱导性、针对性、多样性、趣味性、竞争性等设计原则,合理利用教学场地和器材,使学生增加自身的重心控制能力和本体感觉,提升学生对攀爬技术动作的理解,改善动作发力方式,预防错误动作的出现,更有效地提高学生的学习效率。(2)绳索标志杆组合练习利用减低难度、组合动作、限制空间位置、标记动作目标等方式,利用诱导的原理指导教学手段的设计,能够有效地提高学生自身重心的控制能力和运动感知能力,从而促进攀岩运动技能的掌握。(3)绳索标志杆组合练习具有明确的目标指向性和动作练习的系统性,针对攀岩技术特点,采用模块化技术教学,有的放矢的进行练习安排,使学生建立正确的运动条件反射,形成良好的运动技能。(4)绳索标志杆组合练习能够使学生逐步适应攀爬高度,淡化恐惧心理,增强学生的自信心,从而有效克服攀岩运动的恐高心理,提高攀爬表现。同时能丰富练习内容,激发学生学习兴趣,活跃课堂氛围的积极作用。