促进学习者自主性是近20年来外语教学界的热门话题。针对我国英语教学“费时低效”的现状,本文旨在探讨课堂教学与课外自主学习相结合的最佳方式。作者通过为期一年的教改实验,系统研究并实践了如何在我国当前的教育环境下利用课堂教学培养高中学生的外语自主学习能力。本文包括七个部分。第一部分为引言,简单介绍了进行教改实验的必要性、背景以及论文结构。第二部分介绍了有关“学习者自主性”和“课堂教学” 的理论及相关文献。第三部分详细说明了本研究的目标、方法、手段以及步骤。第四部分阐述了实验初期阶段所采取的一系列培养学习者自主性的措施,并根据调查问卷进行数据分析。在前一阶段的基础上,第五部分论述了如何解决实验中遇到的问题,进一步优化课堂教学,培养学习策略。第六部分对实验进行了全面的理论评估,并详细记录了学生的成果展。第七部分为结论,简要总结了本研究的结果,并说明本研究的局限性。本文研究主要围绕以下几个方面:一、课堂的作用;二、教师角色的转变;三、亚洲学习者的特点;四、学习动机和学习策略;五、语言学习机制;六、评估的作用。本文的研究包括定性研究和定量研究,采用了问卷调查、访谈和测试等多种手段。实验具体分为三个阶段:调整课堂教学模式,激发学生的学习兴趣;优化课堂教学,培养学习策略和自主性;巩固深化学习者自主性,提高学生的语言能力和交际能力。