近年来,上海市中学生在体质健康方面出现比较严重的问题:体能和机能水平降低;肥胖学生越来越多;视力不良发生率居高不下。改变教育观念、加强体质锻炼势在必行。体育科学研究表明,仅靠每周二或三次、每次45分钟的体育课,对于增强学生的体质、改善其健康状况所起的作用是十分有限的。学生余暇时间客观的增多,为增强学生体质提供了空间,为学生个性自由、全面的发展提供了可能性。但是中学生利用余暇时间进行体育锻炼的情况不容乐观,因此,如何使初中生更加科学、合理地利用余暇时间进行锻炼,培养终身体育意识是当前亟待解决的问题。本课题运用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等科研方法,对上海市部分初中生的余暇时间体育锻炼现状与需求情况进行了调查分析,研究结果如下:1.部分初中生对余暇时间进行体育锻炼的功能有比较好的共识,排在前三位的是增强体质,娱乐、消遣和锻炼意志品质。参加体育锻炼的动机以改善体质、提高运动能力和个人兴趣爱好为主,并向休闲娱乐、调节情感的方向发展。2.初中生参加体育锻炼项目选择,羽毛球、篮球、游泳排在前三位,男、女生选择上存在差异性。3.在选择锻炼的频度上,周一至周五锻炼3次以上的学生居多,双休日锻炼2次以上的学生居多。不管是在周一至周五还是双休日持续时间在45分钟最多。4.在选择锻炼形式上呈现多样性,首选与兴趣相同的伙伴一起,其次是自己锻炼。在锻炼中更多的学生选择体育教师作为指导者,绝大多数学生需要一些基本的锻炼常识。在场地设施选择上,占据前三位的是家附近空地、免费场地、本校场地。5.体育消费结构中,消费水平低,消费指向多样性;趋向于购买购买体育器材、运动服装和营养补助。6.在时间需求上,周一至周五在校期间,学生希望持续时间接近60分钟的居多,双休日希望在90分钟的占到三分之一。学生项目需求上篮球位于第一位。在参加形式的需求上,选择与兴趣相同的伙伴一起仍是首选,与家人一起锻炼的比例呈现下降趋势。7.影响初中生参加余暇时间体育锻炼的五大因素:教育因素,体育兴趣因素,社会因素,外界媒体因素,学习压力。