【摘 要】
：
本文的实验对象是吉大的在校的对拉丁舞感兴趣的非体育专业的大三普通女大学生40人，年龄19～23岁。研究通过对学生进行了8个月拉丁舞锻炼实验,比较锻炼前后学生体适能的变化。探
论文部分内容阅读
本文的实验对象是吉大的在校的对拉丁舞感兴趣的非体育专业的大三普通女大学生40人，年龄19～23岁。研究通过对学生进行了8个月拉丁舞锻炼实验,比较锻炼前后学生体适能的变化。探讨拉丁舞对体适能的影响,为拉丁舞好者的科学健身提供参考建议。本研究主要采用了实验测量法，对参加训练的40名女学生的身体形态、心率、身体成分、反应力、握力、背力、纵跳、柔韧度、平衡性、1min仰卧起坐、肺活量、VO2max（最大摄氧量相对值）、MVV（最大肺通气量）等指标进行测试，并对比分析前后两次测试的结果。结果如下：受试者的握力指标变化不大；肺活量、VO2max、MVV、平衡能力有所提高；安静心率减小；纵跳增强；身体形态、反应力、柔韧性有一定的改善。本文通过实验前后对比分析,得出的结论是:长期进行拉丁舞锻炼对大学生的身体形态各项指标呈显著影响，可以改善身体形态；对身体成分、肌肉适能和心肺功能等方面具有提高和促进作用；对人体的反应力、平衡能力和柔韧性也有积极的作用。证明了拉丁舞锻炼对身体健康的有效性。
其他文献
中小企业融资难而产生的巨大的融资担保的市场需求,催生了融资担保行业,推动其迅猛发展。我国融资担保机构的建立起步于20世纪90年代初,经过十几年的发展,迄今已构建起以政策
目的:观察降脂抗纤方治疗非酒精性脂肪肝的临床疗效。方法:将64例脂肪肝患者随机分为两组,治疗组34例,采用降脂抗纤方治疗;对照组采用多烯磷脂酰胆碱治疗。治疗3个月后,对治
煤炭是我国的主要能源之一，在国民经济建设中具有不可替代的战略地位。然而煤炭业的发展是以牺牲土地资源、生物资源、水资源等生态环境为代价的，并且这种牺牲将持续且更大规模
目的：通过对类风湿性关节炎(以下简称RA)患者一般资料、自我效能、应对方式和生活质量的调查,描述RA患者一般资料、自我效能、应对方式和生活质量的状况,分析RA患者自我效能、
夏至之前,趁着天气还没有太热,我们又完成了一期编辑任务,要说几句编里编外的话。'汉学一家言'作为一个固定栏目,已经办了多期。这一期我们刊登了景海峰先生的大作,
目的:观察手法排乳配合微波治疗急性乳腺炎初期的临床疗效。方法:将128例急性乳腺炎初期患者随机分为治疗组68和对照组60例,治疗组采用手法排乳配合微波治疗;对照组采用西药
工程管理过程中存在复杂性,可能会涌现一些难以把握的复杂系统行为,使得工程管理效率降低,这要求研究者和管理者必须改变观念、转变思路,将工程管理理论、供应链管理理论、CA
目的：构建小鼠C-X-C型趋化因子受体4（C-X-C chemokine receptor type4,Cxcr4）基因的慢病毒表达载体，体外验证其对小鼠骨髓间充质干细胞（mesenchymal stem cell, MSCs）的生物学特性
共同富裕作为中国特色社会主义的一大本质特征,内在地构成了邓小平社会主义经济理论的核心要旨,对中国社会主义现代化建设的整个过程均有着全局性的指导意义。经过改革开放,
中国经济持续30多年的高速增长,被世人誉为“增长奇迹”,经济学界一直在探寻中国经济增长的源泉,然而,中国并不具备经济增长理论所强调的诸多有利因素。对于处于经济转型的中