随着现代生活节奏加快,疫情的反复与不稳定,使大学生被迫暴露在应激状态下。日周期类型是个体的睡眠作息偏好,不同的日周期类型对大学生的身心健康发挥重要的作用。本研究从睡眠角度入手,通过三个子研究探讨日周期类型对心理应激的影响,并深入探寻二者之间可能存在的内在机制。研究一选取68名在校大学生,以皮质醇觉醒反应（cortisol awakening response,CAR）作为心理应激的生理指标,探究日周期类型与CAR的关系以及睡眠与心理问题背后的生理机制。结果发现:（1）早晨醒来后皮质醇基线水平在性别上存在显著差异,女生的基线皮质醇水平显著高于男生。（2）日周期类型显著负向预测CAR:即日周期类型越偏向夜晚型,CAR水平越高。研究二选择国外应用广泛、信效度良好的知觉应激反应量表（The Perceived Stress Reactivity Scale,PSRS）,对其进行翻译和本土化修订,采用方便取样,共选取836名大学生进行测试。结果表明:探索性因素分析共获得5个因子,分别为:对超负荷工作的反应、对社会冲突的反应、对社会评价的反应、对失败的反应和长期反应。累计方差解释率为53.00%;验证性因素分析显示,模型的各项指数均拟合良好。PSRS中文版五个分量表的内部一致性信度在0.73～0.76之间;重测信度在0.60～0.76之间。PSRS中文版结构稳定、信效度等指标均达到心理学测量要求,可以作为测量我国大学生群体对知觉应激反应的有效工具。研究三在大样本范围内探究日周期类型与心理应激反应之间的关系,并探寻二者间的中介机制。以研究二修订的知觉应激反应量表、清晨型-夜晚型量表、睡眠拖延量表对490名大学生施测。结果发现:（1）大学生的日周期类型与睡眠拖延、心理应激反应及各维度均呈显著负相关;睡眠拖延与心理应激反应及各维度均呈显著正相关;（2）睡眠拖延在日周期类型和应激反应的超负荷工作、社会冲突反应维度上起中介作用。综上,不论是个体生理表现出的CAR差异,还是主观报告的心理应激反应水平,均表现为日周期类型越偏向夜晚型,其知觉的心理应激反应水平越高,并且睡眠拖延在二者之间起中介作用。本研究以主客观相结合的方法测量个体的心理应激反应水平,可以更加全面可靠地考察大学生日周期类型对心理应激的影响,从睡眠角度为大学生心理健康发展提供干预和预防的理论支持。