呼伦贝尔市位于内蒙古自治区东北部,南与兴安盟毗邻,东与黑龙江相接,西和北与蒙古和俄罗斯交界,是一个多民族融合,民族文化丰富多彩的区域。该地区蒙古族人民从历史上素以彪悍,健硕著称。其真正的健康情况怎样?影响健康的因素又是怎样?本文采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等方法,以呼伦贝尔市蒙古族主要聚居的陈巴尔虎旗,新巴尔虎左旗,新巴尔虎右旗,鄂温克旗牧业四旗,18岁以上的600名蒙古族牧区居民生活等情况的材料为依据,收集整理呼伦贝尔牧区生态环境,经济环境,人文因素,生产方式,衣食住行方面的生活文化,传统医学,民间传统体育健身活动中的影响蒙古族居民健康的因素,取其精华,弃其糟粕,揭示有利于健康的生活方式,民族保健内容,生存意识,弘扬民族文化,引导人们正确的健康意识,为丰富当代人类健康文化尽微薄之力,为提高该地区人民的健康水平和生活质量提供一些依据。研究结果表明:对呼伦贝尔牧区蒙古族居民的健康情况影响因素较复杂,环境、对健康的认知,经济状况,生产生活方式,对体育锻炼的正确理解等是影响健康的若干原因。呼伦贝尔地处我国边疆严寒地区,经济相对落后,生产力水平低,牧民生产、生活方式比较原始,对体育锻炼的认识不足等不利因素。但是该地区森林、草原、水资源、物产资源丰富,是世界上保存最好的无污染的牧场之一;又是国家经济体制改革试验区和国家实施西部大开发战略的地区,有良好的发展前景;牧区居民具有良好的人生礼仪文化和民间传承文化的浸润;成长于崇尚民族传统体育的氛围;继承和发展蒙古族传统医学等有利影响因素。丰富牧区的文化生活,注意调整饮食和营养结构,摈弃生活中的不良习惯,更新生活规律,改善居住环境,大力开展民族传统体育项目的锻炼是居民提高健康水平和改善自己身体状况的主要途径。牧民从事体育活动的原因主要为了强身健体,防病治病,娱乐身心等方面。居民选择体育项目时,选择自己经济允许的,场地设施要求低的,自己喜闻乐见的活动形式。牧区民族传统体育内容丰富,形式多样在培养蒙古族人民优良传统,健康的体魄、规范的社会行为加强民族团结,发挥着重要的作用。但牧民对我国推行《全民健身计划纲要》仍有30.3%的人从来没听说过,说明《全民健身计划纲要》普及力度不够。为此本文提出了加快呼伦贝尔经济试验区建设,提高牧民的经济能力,加快畜牧业生产改革,把牧民从繁重的牧业生产中解放出来,使牧民有时间,有能力从事体育活动;改善当地的医疗卫生条件,保留和发扬民族传统习惯的有益成分,积极引导牧民健康的,积极的生活方式;因地制宜的大力发扬民族传统体育,将其纳入当地学校体育教育的内容,促进民族传统体育产业发展;培养大量体育社会指导员,提高体育锻炼的科学化,进行各类体育文化展览和宣传,使全民健身运动深入人心的建议。