在浩如烟海的中国传统文化古籍文献中,收录了为数不少的养生学论著和大量涉及人体科学和医学科学的医书,道经和佛经,丰富了中国传统体育养生学宝库。两千多年来,养生家通过长期不懈的养生实践和种种对人体生命奥秘的探索,积累了丰富的体育养生思想。这些体育养生思想带有鲜明的儒家,道家和医学等传统文化特色,丰富并推动了中国传统体育思想的发展。成书于战国至两汉年间的《黄帝内经》(文中亦称《内经》),既是一部不朽的医学著作,也是体育养生思想的杰出代表。作为我国现存成书最早的一部医学典籍,《黄帝内经》为中国养生文化奠定了一个基于客观认识之上又充满积极精神的寿夭观,全面系统的总结了养生的理论和方法。养生既是中国古代体育的一个重要内容,又是祖国传统医学的一个组成部分,是中国传统体育与医学的结合,经过数代人的努力和经验积累,在理论和时间两个方面建立起了一个体育养生的知识体系。本论文从分析《黄帝内经》出发,以其中的养生思想为研究对象,剖析其理论依据和其理论构建,揭示中国古代传统文化对养生思想的影响和作用,主要从以下四个部分论述:第一部分:首先介绍养生的概念,从养生的起源与发展阐述养生与中国古代文化的关系,分析养生与体育的关系。第二部分:介绍《黄帝内经》其书及其时代背景,文化背景,和基本内容。因其成书时期正是我国古代的一个非同寻常的时期——春秋战国,这是中国古代文化最为繁盛的时代,所以,我们不可忽视这部典籍的时代烙印。第三部分:阴阳学说,五行学说,精气神学说是《内经》中最为精髓的理论,也是养生思想的重要组成部分,中国古代文化赋予其丰富内涵,而其理论的形成又深深影响了几千年来的中国社会。第四部分:百家争鸣的春秋战国是《黄帝内经》产生的沃土,在其书中,诸子百家的理论清晰可见,尤其是道家思想的痕迹。另外,历代医学家、养生学家都对《内经》进行了注释与校正,唐人王冰就曾以老庄学说注释《内经》。由此可见,《黄帝内经》中的养生思想对历代的养生思想的发展产生了重要的影响,同时也丰富了中国的传统文化。