随着社会经济发展,学生的心理健康问题受到人们的广泛关注,学生的学习焦虑问题又与心理健康问题息息相关。2019年陕西省新中考改革拉开了帷幕,面对新的挑战,学生的英语学习焦虑现状如何?学生英语学习焦虑受哪些因素影响?基于学生英语学习焦虑的影响因素,有哪些策略可以有效缓解学生的英语学习焦虑?为了寻找上述问题的答案,笔者展开了研究,通过对已有的文献进行系统的整理,以情感过滤假说、马斯洛需求层次理论以及非指导性教学为理论基础,选择陕西省汉中市某中学198名初三学生作为研究对象,通过问卷、访谈、测试等方法进行调查研究,使用SPSS26.0录入和处理相关数据,结合问卷调查、测试以及访谈结果,了解到新中考背景下学生初中英语学习大都处于中等焦虑水平;总结出学生的成绩、学习兴趣、英语学习自信心、英语中考题型变化等影响初中生英语学习焦虑的因素;基于影响初中生英语学习焦虑的因素,针对性地从学生、教师、家长以及社会四个方面提出缓解初中生英语学习焦虑的策略。与以往大多数研究不同的是,本研究基于2019年新中考的背景来研究初中生英语学习焦虑现状。同时,大部分有关英语学习焦虑的实证研究选择的研究对象为大学生,而本研究中的研究对象为中学生。最后,本研究的探访角度不同,除了对学生进行调查,还对家长和老师进行了采访,进行三方印证,使获得的信息更为可靠。非指导性教学提倡教学应以学习者为中心,整个的教学活动也应该围绕学生而展开,情感过滤假说也提出学生情感因素直接影响学生外语学习的过程。因此帮助学生缓解英语学习焦虑情绪,不仅有益于初中生的英语学习,而且有助于进一步深化关于《英语课程标准》中学生情感态度的培养,促进学生的心理健康发展。