因为羽毛球对于运动场地以及运动环境的要求较低,也较为容易上手,所以在大众中极受欢迎。尽管群众参与广泛且有一定优势,但是羽毛球这项运动对于技术动作的要领要求是较为严格,每项动作都需要引拍、挥拍、收拍三个环节前后连贯完成,在对青少年羽毛球技术的学习进行观察之后发现:(1)青少年对羽毛球技术动作的记忆和理解很慢。学习掌握技术动作需要经历一个复杂的认知过程,如果长时间不去回忆或练习,就会重复错误动作,降低教学效率;(2)青少年身心发育还不够成熟,容易对重复练习产生厌烦感,而传统的教学方法通过学生的自主练习从中进行自我体会,技术动作定型较慢,教学效果不尽人意。因此,青少年羽毛球教学需要寻找一种突破传统教学的方法,并结合青少年身心发育的特点加以改进,使原有的教学方法得到有效改善。表象训练是一种可以应用于综合性运动的训练方法,它可以提高学习者技能形成的速度和准确性,而且对提高学习者的学习兴趣和运动能力具有积极的作用。体育教学领域中对于表象训练的应用范围,目前正在逐步的扩大,表象训练法运用到运动训练中的优势主要有不受场地、天气、器材的影响;减轻肌肉疲劳和身体损伤等。因此,本文就如何将表象训练更好应用到初中羽毛球教学问题进行实验研究,以期为今后提高初中学生羽毛球教学的质量提供理论参考。参考本文研究的课题,使用调查问卷法、文献资料法和实验法,选取某市60名没有专业羽毛球学习经历的初中生作为实验对象,分为对照组和实验组,对比传统教学方法和融入表象训练方法的羽毛球课堂教学效果的差异后得出以下结论:(1)在初二学生的羽毛球教学中运用表象训练法,相较于仅采用传统教学模式它能够对技术动作的熟练程度有较大提升,且在较为复杂的技术动作中效果更为明显,但在简单或基础的技术动作中不建议过多应用。(2)在初二学生进行羽毛球学习的过程中,利用表象训练法进行教学,学生的视觉表现能力有明显提升,对照组在动觉表象能力上也有不小的提升,所以不可否认传统体育教学方法的优越性,同时也有必要创新加入有积极效果的不同训练方法。(3)在初二学生羽毛球教学中采用表象训练法,提高了学生学习羽毛球的兴趣,特别是在积极兴趣、认识羽毛球、羽毛球参与和自主与探究四个维度的表现较传统教学形式有不错的改善。