教师职业是一种压力程度颇重的职业。我国教师普遍承受着较重的职业压力,不同类别的教师压力感有所不同,中学教师的职业压力感最重。教师职业压力对教师具有两重性,适度的压力能引起积极的反应,例如集中注意、激发斗志、促进思考等,但过度的职业压力则会产生种种负面影响。教师职业压力最直接的负面影响主要表现为对教师的心理、生理和行为上的消极影响,从而影响教师的职业兴趣、职业态度和职业行为,再进一步影响教师教育教学的效果与质量,还不可避免地会对学校教育、教学工作,甚至社会造成直接或间接的负面影响。本文就南海区中学教师的职业压力进行了调查研究,认为教师职业压力的压力源包括教师职业方面的外在环境因素和教师个体内部因素。本文对此作出了较详细的分类。针对南海区中学教师职业压力,本文从工作压力管理的原理及主流理论入手,主要讨论针对过度压力的学校管理对策,主要包括科学管理,合理分解压力;制度管理,减少内耗压力;柔性管理,有效化解压力;善用激励,变压力为动力;引导帮助教师排解压力和增强抗压能力。